বর্ষাকালে সর্দি-কাশি থেকে রেহাই পেতে পান করুন জোয়ানের কাড়া

বর্ষাকালে সর্দি-কাশি থেকে রেহাই পেতে পান করুন জোয়ানের কাড়া

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,২৮ জুন: এখন ধীরে ধীরে বর্ষা শুরু হয়েছে।এতে গরম থেকে স্বস্তি মিললেও এই বর্ষাকালে মানুষ মরসুমি রোগের শিকার হয়।বিশেষ করে যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল তাদের মরসুমি রোগের ঝুঁকি বেশি।এমন পরিস্থিতিতে,আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী রাখা গুরুত্বপূর্ণ,যাতে বর্ষাকালেও আপনার স্বাস্থ্য সুস্থ থাকে।মরসুমি রোগ থেকে নিজেকে দূরে রাখতে জোয়ানের কাড়া পান করুন।জোয়ানে এমন অনেক গুণ পাওয়া যায় যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে।আসুন জেনে নেই সর্দি-কাশি প্রতিরোধে জোয়ান কতটা উপকারী।

জোয়ানের কাড়া পান করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়:

জোয়ানের কাড়া পান করলে শরীরে উষ্ণতা পাওয়া যায়।অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণে সমৃদ্ধ জোয়ানের কাড়া মরসুমি সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।এটি অ্যান্টি-সেপটিক এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যেও পরিপূর্ণ।এটি শরীরকে ভাইরাস থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে, ফুসফুসকে সুস্থ রাখে।এটি সর্দি,কাশি,ব্রঙ্কাইটিস, সাইনোসাইটিস এবং হাঁপানি থেকে মুক্তি দিতে পারে। 

তৈরির উপকরণ:

৪ চা চামচ জোয়ান, 

৩ টি রসুনের কোয়া,পেস্ট করা,

২ টি লবঙ্গ,গুঁড়ো করা,

১ চা চামচ গোলমরিচ গুঁড়ো,

১ গ্লাস জল।

কিভাবে তৈরি করবেন -

গ্যাস চালু করে একটি গভীর পাত্র রাখুন।এই পাত্রে জল ঢালুন ও জোয়ান যোগ করুন।এবার রসুনের পেস্ট,লবঙ্গ, গোলমরিচ গুঁড়ো যোগ করুন।জল ভালোভাবে ফুটে উঠলে গ্যাস বন্ধ করে দিন।এবার কাড়া ফিল্টার করুন।এভাবে পান করলে তেতো মনে হলে এতে হালকা লবণও মেশাতে পারেন।

কত ঘন ঘন জোয়ানের কাড়া পান করা উচিৎ?

এই কাড়া দিনে মাত্র দুবার পান করুন।আপনি যে কোনও সময় এটি পান করতে পারেন।কয়েকদিনের মধ্যেই সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি পাবেন।মনে রাখবেন যে এটি শুধুমাত্র সীমিত পরিমাণে পান করুন।না হলে পেটে তাপ হতে পারে।

বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।