প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,৯ জুন: হাঁচির কারণে হৃৎপিণ্ড বন্ধ হয়ে যায় এমন ধারণাটি একটি দীর্ঘস্থায়ী মিথ।এই বিশ্বাস প্রজন্মের মধ্য দিয়ে চলে এসেছে,প্রায় কোনও যাচাই-বাছাই ছাড়াই।কিন্তু এটা কোথা থেকে এল?এই ভ্রান্ত ধারণাটি সম্ভবত হাঁচির ফলে শরীরে যে লক্ষণীয় প্রভাব পড়ে,যেমন- শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়া থেকে এসেছে।ফলে মানুষ অনুমান করে যে আরও গুরুতর শারীরিক ঘটনা,যেমন- হার্ট ফেলিওর হতে পারে।
সাধারণ ভুল ধারণা -
অনেকে মনে করেন যে হাঁচির তীব্রতা এতটাই শক্তিশালী যে তা হৃদস্পন্দন বন্ধ করে দেয়।হাঁচির আকস্মিক,বলপ্রবণ প্রকৃতি, সেইসাথে শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষণিকের বাধা এই ভুল বোঝাবুঝির প্রচার করে।কিন্তু এই বিশ্বাসের কি কোনও সত্যতা আছে?এর উত্তর দেওয়ার জন্য,আমাদের হাঁচির প্রক্রিয়া এবং এই প্রতিবর্তের সময় হার্ট কীভাবে কাজ করে তা গভীরভাবে দেখতে হবে।
হাঁচির শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া:
হাঁচি বা স্টারনেটেশন হল একটি রিফ্লেক্স ক্রিয়া যা বিরক্তিকর অনুনাসিক প্যাসেজ পরিষ্কার করে।এতে বিভিন্ন পেশী এবং শ্বাসযন্ত্রের অংশগুলির সমন্বিত প্রচেষ্টা জড়িত।ধাপে ধাপে যা ঘটে তা এখানে বলা হল।
জ্বালা:
কিছু আপনার নাকের আস্তরণে জ্বালাতন করে,যার ফলে একটি প্রতিবিম্ব সৃষ্টি হয়।
ইনহেলেশন:
আপনি গভীর শ্বাস নিতে শুরু করেন।
চাপ বৃদ্ধি:
আপনার গলার পেশী বন্ধ হয়ে যায় এবং আপনার বুকে চাপ বৃদ্ধি পায়।
শ্বাস-প্রশ্বাস:
পেশীগুলি হঠাৎ সংকুচিত হয়।আপনার নাক এবং মুখ থেকে উচ্চ গতিতে বাতাস বের হয়।
ভ্যাগাস স্নায়ুর ভূমিকা:
ভ্যাগাস নার্ভ হাঁচির প্রক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি প্যারাসিমপ্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্রের অংশ এবং অন্যান্য কাজের মধ্যে হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।আপনি যখন হাঁচি দেন,তখন ভ্যাগাস নার্ভ সংকেত পাঠায় যা সাময়িকভাবে আপনার হৃদস্পন্দনকে প্রভাবিত করে।কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনার হার্ট বন্ধ হয়ে যায়।
হাঁচির সময় হার্টের ছন্দের পরিবর্তন:
হাঁচির সময়,ভ্যাগাস নার্ভের প্রভাবে আপনার হৃদস্পন্দন কিছুটা ধীর হতে পারে।এই ঘটনাটি ভ্যাগাল টোন নামে পরিচিত।এটি হার্ট ফেলিওর থেকে অনেক দূরে।হার্টের ছন্দগুলি অবিশ্বাস্যভাবে নমনীয় এবং একটি বীট এড়িয়ে না গিয়ে সংক্ষিপ্ত যোনি উদ্দীপনা পরিচালনা করতে পারে।
হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার ভুল ব্যাখ্যা:
আপনার হৃৎপিণ্ড থেমে যাওয়ার অনুভূতির সাথে হঠাৎ হাঁচি এবং শ্বাস-প্রশ্বাসে সংক্ষিপ্ত থেমে যাওয়াও হতে পারে। আপনার হৃৎপিণ্ডের স্পন্দন বন্ধ হয়ে যেতে পারে,তবে এটি আসলে একটি ছোট ছন্দের স্বাভাবিক ওঠানামা।
চিকিৎসা দৃষ্টিকোণ বিশেষজ্ঞ মতামত:
কার্ডিওলজিস্ট এবং চিকিৎসা পেশাদাররা নিশ্চিত করেন যে হাঁচির সময় হৃদপিণ্ড বন্ধ হয় না।আমেরিকান কলেজ অফ কার্ডিওলজির প্রাক্তন সভাপতি ডাঃ রিচার্ড কন্টি বলেছেন যে যদিও হৃদস্পন্দনের একটি ক্ষণিক পরিবর্তন হয়,তবে এটি যথেষ্ট তাৎপর্যপূর্ণ নয় যে উদ্বেগের কারণ হতে পারে বা হৃদযন্ত্র বন্ধ হয়ে গেছে।
ক্লিনিকাল পর্যবেক্ষণ:
হাঁচির সময় হার্টের কার্যকলাপের অধ্যয়নগুলি ছন্দে সামান্য পরিবর্তন দেখায়,তবে হৃৎপিণ্ড স্পন্দন বন্ধ করে না।হৃদয় অবিশ্বাস্যভাবে শক্তিশালী এবং থেমে না গিয়ে বিভিন্ন ধরনের উদ্দীপনা এবং প্রতিফলন পরিচালনা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
মিথ - রিফ্লেক্স ফাংশন এবং শরীরের পিছনে বিজ্ঞান:
রিফ্লেক্স ক্রিয়া,যেমন- হাঁচি শরীরের নিজেকে রক্ষা করার উপায়।এই ক্রিয়াগুলির আকস্মিকতা হৃদস্পন্দন এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের উপর লক্ষণীয় কিন্তু ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে।এটি বোঝার ফলে হাঁচি হার্টের ব্যর্থতার কারণ হতে পারে এমন মিথকে দূর করতে সাহায্য করে।
উপলব্ধির শক্তি:
মানুষের উপলব্ধি বিভ্রান্তিকর হতে পারে।হাঁচির সাথে সম্পর্কিত শারীরিক সংবেদন,যেমন- চাপ বৃদ্ধি এবং দ্রুত বের হওয়া - হার্ট ফেলিওরের বিভ্রম তৈরি করতে পারে।এই sensations শুধুমাত্র স্বাভাবিক শারীরিক প্রতিক্রিয়া।
জনসাধারণকে শিক্ষিত করা মিথকে ডিবাঙ্কিং:
এই ধরনের মিথ দূর করতে জনশিক্ষা খুবই জরুরি।পরিষ্কার, বিজ্ঞান-ভিত্তিক ব্যাখ্যা প্রদান করে আমরা লোকেদের বুঝতে সাহায্য করতে পারি যে হাঁচির সময় আসলে কী ঘটে এবং কেন তাদের হৃদয় প্রভাবিত হয় না।
উদ্বিগ্ন মানুষকে আশ্বস্ত করা:
যারা তাদের হৃদয়ে হাঁচির প্রভাব সম্পর্কে উদ্বিগ্ন তাদের তথ্য থেকে আশ্বস্ত হওয়া দরকার।হৃদপিন্ড একটি নমনীয় অঙ্গ যা থেমে না গিয়ে এমনকি ছোটখাটো ঝামেলা সহ্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
হাঁচি শিষ্টাচার সম্পর্কে আকর্ষণীয় তথ্য:
আপনি কি জানেন যে হাঁচি দেওয়ার শিষ্টাচার বিশ্বজুড়ে পরিবর্তিত হয়?কিছু সংস্কৃতিতে,হাঁচি দেওয়ার পরে নিজেকে ক্ষমা করা শিষ্টাচার হিসাবে বিবেচিত হয়,অন্যদের মধ্যে বিভিন্ন রীতিনীতি প্রযোজ্য।আপনি যেখানেই থাকুন না কেন,জীবাণুর বিস্তার রোধ করতে আপনার মুখ এবং নাক ঢেকে সর্বজনীনভাবে উৎসাহিত করা হয়।
হাঁচির গতি:
হাঁচি প্রতি ঘন্টায় ১০০ মাইল বেগে ফোঁটা বের করে দিতে পারে! এটি এই অবিশ্বাস্য গতি যা হাঁচিকে অনুনাসিক প্যাসেজ থেকে বিরক্তিকর বের করে দিতে এত কার্যকর করে তোলে।
প্রাণীদের মধ্যে "স্নিজ রিফ্লেক্স":
মানুষই একমাত্র প্রাণী নয় যে হাঁচি দেয়।বিড়াল এবং কুকুর সহ অনেক প্রাণীও তাদের নাক পরিষ্কার করার জন্য হাঁচি দেয়।এই ক্রিয়াটি তাদের শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ।
হাঁচি এবং হার্টের স্বাস্থ্য সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন,হাঁচি কি বিপজ্জনক হতে পারে?
বেশিরভাগ মানুষের জন্য হাঁচি একটি নিরীহ প্রতিক্রিয়া।তবে হৃদরোগের মতো নির্দিষ্ট কিছু রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, ঘন ঘন হাঁচি হার্টের ছন্দে অস্থায়ী পরিবর্তনের কারণে সামান্য উদ্বেগের কারণ হতে পারে।একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা স্বতন্ত্র স্বাস্থ্যের প্রয়োজন অনুসারে আশ্বাস এবং পরামর্শ প্রদান করতে পারে।
চোখ খোলা রেখে হাঁচি দেওয়া কি সম্ভব?
এটি একটি সাধারণ বিশ্বাস যে আপনি আপনার চোখ খোলা রেখে হাঁচি দিতে পারবেন না।যদিও বেশিরভাগ লোকেরা হাঁচি দেওয়ার সময় সহজাতভাবে তাদের চোখ বন্ধ করে,তবে তাদের খোলা রাখা অসম্ভব নয়।এটি করা যুক্তিযুক্ত নয় কারণ এটি অস্বস্তির কারণ হতে পারে।
কেন কিছু মানুষ কয়েকবার হাঁচি দেয়?
কিছু লোক চরম সংবেদনশীলতা বা তাদের অনুনাসিক প্যাসেজে আরও তীব্র প্রতিক্রিয়ার কারণে পরপর কয়েকবার হাঁচি দেয়।এটি সাধারণত নিরীহ এবং ব্যক্তি থেকে ব্যক্তি পরিবর্তিত হয়।
মিথ ফাস্ট:
আপনি হাঁচি দিলে আপনার হৃদপিণ্ড বন্ধ হয়ে যায় এই বিশ্বাসটি কেবল একটি বিশ্বাস,সত্য নয়।আপনার হৃদস্পন্দনে সামান্য পরিবর্তন হতে পারে,কিন্তু তা বন্ধ হয় না।মানবদেহ অত্যাবশ্যক অঙ্গের ক্ষতি না করেই হাঁচির মতো রিফ্লেক্স ক্রিয়াগুলি পরিচালনা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
আপনার শরীরের স্থিতিস্থাপকতা বিশ্বাস করুন:
আপনার শরীর ভালোভাবে কাজ করে এমন একটি যন্ত্র যা হাঁচি এবং অন্যান্য প্রতিফলনগুলিকে কোনও উল্লেখযোগ্য বাধা ছাড়াই পরিচালনা করতে সক্ষম।এর নমনীয়তা এবং আপনার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অসাধারণ ডিজাইনে বিশ্বাস করুন।
সত্য আলিঙ্গন:
এখন যেহেতু আপনি সত্যটি জানেন,আপনি কোনও ভয় ছাড়াই হাঁচি দিতে পারেন।পরের বার যখন কেউ আপনাকে বলবে যে আপনি হাঁচি দিলে আপনার হৃদপিণ্ড বন্ধ হয়ে যায়, আপনি বিজ্ঞান-সমর্থিত তথ্য দিয়ে আত্মবিশ্বাসের সাথে এই মিথটি উড়িয়ে দিতে পারেন।
No comments:
Post a Comment