খালি পেটে পান করুন বেল পাতার জল

খালি পেটে পান করুন বেল পাতার জল

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,১১ জুলাই: বেল পাতায় ভিটামিন এ,সি, বি১ এবং বি৬ পাওয়া যায়।এছাড়াও বেল পাতার মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম এবং ফাইবার,যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।প্রতিদিন খালি পেটে এই পাতার জল পান করলে অনেক রোগের ঝুঁকি কমে।আসুন ফার্মাসিস্ট সিদ্ধার্থ এস কুমার জির কাছ থেকে জেনে নিন,খালি পেটে বেল পাতার জল পান করলে কী হয়।

হজম ভালো হয় -

বেল পাতায় প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে,যা হজমশক্তি ভালো রাখতে সাহায্য করে।তাই বেল পাতার জল পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্য,গ্যাস এবং অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তি মিলবে।

হার্টের স্বাস্থ্য ভালো থাকবে -

জলে বেল পাতা সেদ্ধ করে পান করলে হৃদরোগ ভালো হয়।এই পাতায় রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট,যা ফ্রি র‌্যাডিক্যাল থেকে হৃদপিণ্ডকে রক্ষা করে।রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সাহায্য করে বেল পাতা।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে -

বেল পাতার জল রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।এতে রয়েছে ফাইবার,যা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী।এটি রক্তে চিনির মাত্রা ঠিক রাখে।

ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে -

বেল পাতায় রয়েছে ভিটামিন সি,যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।বেল পাতার জল পান করলে রোগ এড়ানো যায়।

মুখের আলসার অপসারণ করে -

আপনি যদি প্রায়শই মুখের আলসারে সমস্যায় পড়েন তবে আপনার বেল পাতার জল পান করা উচিৎ।এতে শরীরে শীতলতা আসে এবং আলসারের সমস্যা দূর হয়।

ত্বকের জন্য উপকারী -

বেল পাতায় অনেক ধরনের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট পাওয়া যায়। প্রতিদিন খালি পেটে এই জল পান করলে ত্বক সংক্রান্ত যাবতীয় সমস্যা সেরে যায়।

সর্দি এবং কাশি থেকে মুক্তি -

আপনি যদি সর্দি-কাশিতে প্রায়ই কষ্ট পান,তাহলে আপনার খালি পেটে মধুর সঙ্গে বেল পাতার জল পান করা উচিৎ।এটি কাশি এবং সর্দি থেকে মুক্তি দিতে পারে।

বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।