বৃষ্টির জলে স্নান করার উপকারিতাগুলো জেনে নিন
প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,১০ জুলাই: বৃষ্টি চলছেই।অনেক রাজ্যে প্রবল বৃষ্টি হচ্ছে।কিন্তু জানেন কী বৃষ্টির জলে স্নান করলে স্বাস্থ্যের ওপর কী প্রভাব পড়ে?আসুন জেনে নেই বৃষ্টির জলে স্নানের উপকারিতাগুলো।
বর্ষাকাল তাই বৃষ্টির জলে স্নান করতে সবাই পছন্দ করে। সাধারণত কেউ কেউ বৃষ্টির জলে স্নান না করলে অসুস্থ হয়ে পড়েন।কিন্তু জানেন কী বৃষ্টির জলে স্নান করলে আপনার স্বাস্থ্যের কতটা উপকার হয়?ক্যালসিয়াম,সোডিয়াম, নাইট্রোজেন,ফসফরাস,পটাসিয়াম,ম্যাগনেসিয়াম সবই পাওয়া যায় বৃষ্টির জলে।আসুন বৃষ্টির জলে স্নানের উপকারিতাগুলো জেনে নেওয়া যাক।
ঘামাচি নির্মূল করে -
যারা গরমে ভুগছেন তাদের বৃষ্টির জলে স্নান করা উচিৎ।বৃষ্টির জলে স্নান করলে হিট র্যাশ সেরে যায়।শুধু তাই নয়,বৃষ্টির জলে স্নান করলে ফোঁড়া ও ব্রণ থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়।
চুল শক্তিশালী করে -
বৃষ্টির জল হল একটি নরম জল যাতে রয়েছে অনেক খনিজ উপাদান যা শরীরের জন্য খুবই উপকারী।বৃষ্টির জলে অ্যালকালাইন পিএফ পাওয়া যায় যা চুলের জন্য সবচেয়ে উপকারী।তাই বৃষ্টির জলে স্নান করলে চুল মজবুত হয়।
ত্বকের জন্য -
বৃষ্টির জল ত্বকের জন্যও উপকারী।আপনার ত্বকে বলিরেখা দেখা দিলে বৃষ্টির জলে স্নান করুন।এটি ত্বকের বলিরেখা কমাতে পারে।
মুড উন্নত করে -
বৃষ্টির জলে স্নান করলে মুড ভালো হবে।কারণ বৃষ্টির জলে স্নান করার সময় শরীরে এন্ডোরফিন এবং সেরোটোনিন হরমোন নিঃসৃত হয় যা স্ট্রেস ছেড়ে মুডকে সতেজ করে।
শরীর শিথিল হয় -
বৃষ্টির জলে স্নান করলে অনেক আরাম পাওয়া যায়।ক্লান্ত হলে বৃষ্টির জলে স্নান করা শুরু করুন।বৃষ্টির জলে স্নান শরীর ও মনকে শিথিল করে এবং খুব ভালো ঘুমাতেও সাহায্য করে।
বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।
No comments:
Post a Comment