উপকারী পুদিনা পাতা
প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,৯ জুলাই: ঔষধি গাছের মধ্যে পুদিনা পাতা খুবই উপকারী।পুদিনা পাতা বিশেষ করে চাটনি তৈরিতে বা শরবত তৈরিতে ব্যবহার করা হয়।এর ব্যবহারে পেটের রোগ থেকে যথেষ্ট উপশম পাওয়া যায়।অনেক ধরনের রোগে এটি খুবই উপকারী।জেনে নিন পুদিনা পাতার উপকারিতা সম্পর্কে আয়ুষ চিকিৎসক কী বলেছেন।
ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ -
আয়ুশ মেডিকেল অফিসার ডাঃ ফণীন্দ্র ভূষণ দিওয়ান বলেন যে সবাই পুদিনা পাতার কথা জানে।অনেকেই এর চাটনি খুব মজা করে খান।কিন্তু এর উপকারিতা সম্পর্কে খুব কম মানুষই জানেন।পুদিনা পাতায় অনেক ধরনের ভিটামিন ও মিনারেল পাওয়া যায়।পুদিনা পাতা খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে।এটি মূলত পেটের রোগে উপকারী।পুদিনা পাতা খেলে অ্যাসিডিটি ও পিত্ত থেকে মুক্তি পাওয়া যায় এবং পেটে গ্যাস তৈরি হওয়া রোধ হয়।এর পাশাপাশি পুদিনা পাতা পেট পরিষ্কার করে এবং এর পাতা চিবিয়ে খেলে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর হয়।চর্মরোগেও এর পাতা খুবই উপকারী।
শরবত তৈরি করে ব্যবহার করুন -
ডাঃ ফণীন্দ্র ভূষণ দেওয়ান আরও বলেন যে সকলেরই পুদিনা পাতা ব্যবহার করা উচিৎ।এটি পুদিনা স্ট্রিপের নির্যাস বের করেও ব্যবহার করা হয়।গ্রীষ্মের সময় পুদিনা পাতা শরবত হিসাবে ব্যবহৃত হয়।পুদিনা পাতা প্রধানত চাটনিতে বা এর রস বের করে ব্যবহার করা হয়।এর রস দুই চামচ পান করলে তাৎক্ষণিক অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।পুদিনা পাতা থেকে তৈরি অনেক ধরনের ওষুধও বাজারে পাওয়া যায়,যেগুলো আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী।
বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।
No comments:
Post a Comment