প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ২৭ জানুয়ারি: জাপানিরা তাদের ফিটনেস এবং স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য খুব বিখ্যাত। প্রত্যেকেই তাদের ত্বক এবং ফিটনেসের রহস্য জানতে চায়। হয়তো ভাবছেন, তাঁরা খুব দামী পণ্য ব্যবহার করে সৌন্দর্য এবং ফিটনেস বজায় রাখেন, তবে আপনি জেনে অবাক হবেন যে, তাঁদের স্বাস্থ্যকর ত্বকের গোপন রহস্য একটি গোপন জল। এখন প্রশ্ন জাগে এই জাপানি গোপন জল কী? শুনুন তাহলে, এটি আদা এবং লেবুর জল ছাড়া আর কিছুই নয়, যা এর ঔষধি গুণের জন্য পরিচিত।
আদার মধ্যে জিঞ্জেরল নামক একটি সক্রিয় যৌগ রয়েছে, যা হজমের উন্নতি করে, পেশীর ব্যথা কমায় এবং ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। অন্যদিকে, লেবু ভিটামিন সি-এর একটি চমৎকার উৎস, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ও হজমশক্তির পাশাপাশি ত্বক সুস্থ রাখতে সহায়ক। এর পাশাপাশি এটি শরীরকে ডিটক্সিফাই করে। আপনি যদি এই দুটো একসাথে মিশিয়ে নেন, তবে এটি একটি শক্তিশালী মিশ্রণে পরিণত হয়, যা অনেক রোগের সাথে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে। এই জল পেটের চর্বি কমাতে, ওজন কমাতে এমনকি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণেও সহায়ক। আসুন জেনে নেই এর উপকারিতা-
ওজন কমাতে সাহায্য করে
এই আদা এবং লেবুর জল আপনাকে বিপাক বাড়াতে এবং হজমের উন্নতি করে ক্যালোরি পোড়াতে সাহায্য করতে পারে। আদা হজমশক্তি বাড়ায় এবং অনুভব করায় যে, আপনার পেট ভরা, যার ফলে আপনার ক্ষিদে কম লাগে। অন্যদিকে, লেবুও ক্ষিদে কমায় এবং শরীরের চর্বি বিপাক করার ক্ষমতা বাড়ায়।
পেটের চর্বি কমায়
এটা অস্বীকার করা যায় না যে পেটের মেদ কমানো খুব কঠিন। আপনিও যদি পেটের মেদ নিয়ে অস্থির হয়ে থাকেন, তাহলে এই জাপানি গোপন জল আপনার জন্য আশীর্বাদের চেয়ে কম নয়। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ লেবুর রস চর্বির অণু ভাঙতে সাহায্য করে। অন্যদিকে, আদা মেটাবলিজম বাড়ায় এবং পেটের চর্বি কমাতে সাহায্য করে।
ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়
লেবুতে উপস্থিত ভিটামিন সি ত্বককে সুস্থ ও উজ্জ্বল করতে দারুণ কাজ করে। এই ডিটক্স ওয়াটারে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি প্রাকৃতিক ডিটক্সিফায়ার হিসাবে কাজ করে, যা আপনার শরীর থেকে টক্সিন দূর করে এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়াকেও বাধা দেয়।
শরীরকে ডিটক্সিফাই করে
আদা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, যা শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে এবং ফ্রি র্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করতে ডিটক্সিফায়ার হিসেবে কাজ করে। লেবু লিভার এবং কিডনি থেকে বর্জ্য বের করে দেয়, সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং শক্তির মাত্রা বাড়ায়।
No comments:
Post a Comment