প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,৮ ফেব্রুয়ারি: আপনি নিশ্চয়ই অনেকবার লক্ষ্য করেছেন যে রাতে প্রায়শই জ্বর বেড়ে যায় বা যেকোনও ধরণের রোগের লক্ষণ বেশি দেখা দিতে শুরু করে।এটি ঘটে কারণ আমরা রাতে কোনও ধরণের কার্যকলাপে লিপ্ত হই না।এই সময়ে আমাদের সম্পূর্ণ মনোযোগ আমাদের শরীর এবং আমাদের সমস্যার উপর থাকে।এই কারণেই রাতে যেকোনও ধরণের অস্বস্তি,শারীরিক সমস্যা বা মনের অস্থিরতা বেশি দেখা দেয়। কিন্তু অন্য কোনও কারণে কি অসুস্থতার লক্ষণ দেখা দেয় অথবা রাতে আপনার অস্বস্তি বেশি হয়?আজ আমরা এই বিষয় নিয়ে আলোচনা করব।
রাতে রোগের লক্ষণগুলি কেন বেশি অনুভূত হয়?
জেনোভা শেলবি হাসপাতালের ইন্টার্নাল মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ উরভি মহেশ্বরী বলেন,রাতের বেলায় রোগের লক্ষণগুলি প্রায়শই আরও তীব্র হয়ে ওঠে।ব্যথা তীব্র হওয়ার সাথে সাথে জ্বর বৃদ্ধি পায় অথবা মাথাব্যথা,শরীর ব্যথা ইত্যাদি সমস্যাও ঘন ঘন দেখা যায়।প্রশ্ন হল,কেন এমনটা ঘটে?বিশেষজ্ঞদের মতে,এটি ঘটে কারণ বেশিরভাগ মানুষ রাতে ফ্রি থাকে।অর্থাৎ তারা কোনও কাজে জড়িত থাকে না।মানুষ রাতে বিছানায় শুয়ে শান্তিতে ঘুমাতে চায়।একই সাথে,যদি কোনও অসুস্থতা থাকে,তাহলে রাতে বিছানায় শুয়ে থাকার সময় তার দিকে বেশি মনোযোগ দেওয়া হয়।এমন পরিস্থিতিতে রাতে রোগের লক্ষণ বেশি অনুভূত হতে পারে।তবে আমাদের সার্কাডিয়ান রিদম অর্থাৎ বডি ক্লককেও এর জন্য দায়ী বলে মনে করা যেতে পারে।সার্কাডিয়ান রিদমের কারণে রাতে আমাদের শরীরে কর্টিসোল নামক হরমোনের মাত্রা ব্যাপকভাবে প্রভাবিত হয়। এতে শরীরে ব্যথা এবং ফোলাভাব বৃদ্ধি পায়।এভাবেই রাতে যেকোনও ধরণের অসুস্থতা বা শারীরিক সমস্যা বেড়ে যায়।
রাতে কোন রোগগুলো বেশি কষ্ট দেয়?
ব্যথা:
রাতে ব্যথা প্রায়শই তীব্র হয়ে ওঠে।এই ব্যথা যেকোনও ধরণের হতে পারে।যেমন- পেট ব্যথা,মাথাব্যথা,শরীর ব্যথা,পিঠ ব্যথা ইত্যাদি।শুধু তাই নয়,আর্থ্রাইটিস এবং ফাইব্রোমায়ালজিয়ার রোগীরাও রাতে বেশি ব্যথা অনুভব করেন।যদি কারো শরীরে ব্যথা,পেটে ব্যথা বা অন্য কোনও অভিযোগ থাকে,তাহলে দিনের বেলায়ই তা সমাধান করা উচিৎ অথবা ডাক্তারের পরামর্শে ওষুধ খাওয়া উচিৎ।
শ্বাসকষ্ট:
হাঁপানি রোগীদেরও রাতে বেশি সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। আমরা একে নিশাচর (Nocturnal) হাঁপানি হিসেবে জানি। হাঁপানি বা অ্যাস্থমা শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে সম্পর্কিত একটি সমস্যা।এটি দূষিত বাতাসে শ্বাস নেওয়ার কারণে অথবা ময়লা থেকে অ্যালার্জির কারণে হতে পারে।কখনও কখনও এটি রাতে ট্রিগার করে।এর পেছনে অনেক কারণ রয়েছে।যেমন- রাতে ঘুমানোর সঠিক ভঙ্গি না থাকা,শোবার ঘরে ময়লা জমে থাকা বা হরমোনের ওঠানামা প্রভৃতি।
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা:
অনেক সময় রাতে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা বেড়ে যায়। যখন এই ধরনের সমস্যা দেখা দেয়,তখন বুক জ্বালাপোড়া এবং অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে।রাতে অতিরিক্ত অস্বাস্থ্যকর এবং মশলাদার খাবার খেলে পাকস্থলীর সমস্যা হতে পারে।এছাড়াও,রাতে দেরি করে ঘুমানো এবং অন্যান্য হজমজনিত সমস্যাও গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা তৈরি করতে পারে।
No comments:
Post a Comment