দাঁতের ক্ষয় এবং অসহ্য ব্যথা!এই প্রতিকারটি ব্যবহার করে অবিলম্বে উপশম পান

 দাঁত আমাদের শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা কেবল আমাদের মুখের সৌন্দর্যই বৃদ্ধি করে না, বরং খাবার চিবানো এবং হজমেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিন্তু আজকের ব্যস্ত জীবনে, ভুল খাদ্যাভ্যাস এবং মুখের ভুল পরিষ্কারের কারণে, দাঁত সম্পর্কিত সমস্যা দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে। এর মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ এবং গুরুতর সমস্যা হল দাঁতের ক্ষয় অর্থাৎ গহ্বর।

দাঁত ক্ষয়ের সমস্যা তখনই দেখা দেয় যখন আমরা নিয়মিত দাঁত পরিষ্কার করি না, খুব বেশি মিষ্টি খাই না বা আঠালো জিনিস খাই না। এই জিনিসগুলি দাঁতে জমা হয় এবং ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি করে, যা অ্যাসিড তৈরি করে এবং ধীরে ধীরে দাঁতের উপরের স্তরকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। সময়ের সাথে সাথে এই স্তরটি ভেঙে যেতে শুরু করে এবং দাঁতের ক্ষয় শুরু হয়। শিশু থেকে বৃদ্ধ সকল বয়সের মানুষ এই সমস্যায় আক্রান্ত।

প্রাথমিকভাবে দাঁতের ক্ষয় ধরা কঠিন কারণ এতে ব্যথা হয় না, কিন্তু সমস্যা বাড়ার সাথে সাথে ঠান্ডা বা গরম অনুভূতি, চিবানোর সময় ব্যথা এবং মুখের দুর্গন্ধের মতো সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। এই সমস্যাটি শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায় কারণ তারা বেশি চকোলেট, টফি এবং মিষ্টি খাবার খায় এবং সঠিকভাবে ব্রাশ করে না। যদি সময়মতো এর চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে এটি দাঁতের ভেতরে উপস্থিত স্নায়ুতে পৌঁছাতে পারে, যার ফলে তীব্র ব্যথা, ফোলাভাব এমনকি দাঁত তোলাও হতে পারে। অতএব, আমাদের দাঁতের যত্ন নেওয়া এবং সময়মতো চিকিৎসা করা গুরুত্বপূর্ণ।

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ ডেন্টাল অ্যান্ড ক্র্যানিওফেসিয়াল রিসার্চ (NIDCR) অনুসারে, দাঁতের ক্ষয় যদি তাড়াতাড়ি ধরা পড়ে তবে তা প্রতিরোধ এবং নিরাময় করা যেতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে দন্ত চিকিৎসকরা ফ্লোরাইড প্রয়োগ করেন। এটি দাঁতের বাইরের স্তরকে শক্তিশালী করে এবং প্রাথমিক ক্ষয় নিরাময়ে সাহায্য করে। কিন্তু যদি ক্ষয় বেড়ে যায় এবং দাঁতে গহ্বর তৈরি হয়, তাহলে শুধুমাত্র ফ্লোরাইড দিয়ে চিকিৎসা করা সম্ভব নয়। এমন পরিস্থিতিতে, দন্তচিকিৎসক দাঁতের ক্ষয়প্রাপ্ত অংশটি সরিয়ে ফেলেন, যাতে ক্ষয় আরও ছড়িয়ে না পড়ে। এর পরে দাঁতের খালি অংশটি ফিলিং উপাদান দিয়ে পূর্ণ করা হয়। একে বলা হয় ফিলিং।

দাঁতের ক্ষয় রোধ করতে ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন। দিনে দুবার ফ্লোরাইড টুথপেস্ট দিয়ে ব্রাশ করলে দাঁত মজবুত হয়। ফ্লোরাইডযুক্ত মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন, যা দাঁতের উপর একটি স্তর তৈরি করে এবং দাঁতকে ক্ষয় থেকে রক্ষা করে। ভালো মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করুন। দিনে দুবার, সকালে এবং রাতে ব্রাশ করুন। দাঁতের ফাঁকে ভালো করে পরিষ্কার করুন যাতে আটকে থাকা খাবারের কণাগুলো সরে যায়। বেশিরভাগ ব্যাকটেরিয়া সেখানেই জন্মায়।

মিষ্টি এবং স্টার্চযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। সুষম এবং পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করুন; ফলমূল, শাকসবজি, দুধ এবং ডালের মতো স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া দাঁত এবং মাড়িকে শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করে। বারবার কিছু না খাওয়ার অভ্যাস করুন কারণ বারবার খেলে দাঁতে ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ বেড়ে যায়। প্রতি ছয় মাসে একবার চেকআপের জন্য দন্তচিকিৎসকের কাছে যেতে ভুলবেন না।