চা আর সিগারেটের মিশ্রণ শরীরকে ভেতর থেকে ফাঁপা করে দেয়! নীরব ঘাতক এই যুগলবন্দীতে ফেঁসে নেই তো আপনি?

 চায়ের সাথে সিগারেট খাওয়ার অভ্যাস লক্ষ লক্ষ মানুষের দৈনন্দিন জীবনের একটি অংশ হয়ে উঠেছে। বিশেষ করে তরুণদের মধ্যে, এটি মানসিক চাপ দূর করার এবং মনকে শান্ত করার একটি সহজ উপায় হিসাবে বিবেচিত হয়। কিন্তু চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে চা এবং সিগারেটের এই মিশ্রণটি ধীর বিষের মতো, যা শরীরকে ভেতর থেকে ফাঁপা করে দেয়। এই অভ্যাসটি কেবল অনেক গুরুতর রোগের মূলই হতে পারে না, বরং আপনার আয়ুও কমিয়ে দিতে পারে।

২০২৩ সালে 'অ্যানালস অফ ইন্টারনাল মেডিসিন'-এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে খুব গরম চা পান করলে খাদ্যনালীর (অন্ননালী) কোষের ক্ষতি হয়। যখন এই অভ্যাসের সাথে সিগারেটের ধোঁয়াও যুক্ত হয়, তখন ক্ষতির ঝুঁকি দ্বিগুণ হয়ে যায়। এর ফলে খাদ্যনালী এবং গলার ক্যান্সারের ঝুঁকি দ্রুত বৃদ্ধি পায়।

ক্যাফেইন ক্ষতিকর
চায়ে উপস্থিত ক্যাফেইন হজমের জন্য অ্যাসিড তৈরি করে, কিন্তু অতিরিক্ত পরিমাণে পান করলে পাকস্থলীর আস্তরণের ক্ষতি হতে পারে। একই সময়ে, সিগারেটে উপস্থিত নিকোটিন, খালি পেটে চায়ের সাথে খেলে মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা এবং বমি বমি ভাবের মতো সমস্যা হতে পারে।

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি
চিকিৎসকদের মতে, সিগারেট ধূমপান হৃদরোগের ঝুঁকি ৭% বৃদ্ধি করে এবং একজন ব্যক্তির গড় আয়ু ২০ বছর কমিয়ে দিতে পারে। যখন চায়ের গরম বাষ্পের সাথে সিগারেটের ধোঁয়া শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে প্রবেশ করে, তখন এর সরাসরি প্রভাব ফুসফুসের উপর পড়ে এবং ধীরে ধীরে তাদের ক্ষতি করে।

এই বিপদগুলি সম্পর্কে সতর্ক থাকুন
হৃদরোগের ঝুঁকি
গলা এবং খাদ্যনালীর ক্যান্সার
ফুসফুসের ক্যান্সার
পুরুষত্বহীনতা এবং বন্ধ্যাত্ব
আলসার এবং গ্যাস্ট্রিক সমস্যা
স্মৃতিশক্তি হ্রাস
মস্তিষ্ক এবং হার্ট স্ট্রোক
অল্প বয়সে মৃত্যুর ঝুঁকি

বিশেষজ্ঞরা কী বলেন?
বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে চা এবং সিগারেটের এই মিশ্রণটি একটি 'নীরব ঘাতক'। এই ছোট্ট অভ্যাসটি অবশ্যই কিছু সময়ের জন্য স্বস্তি দেয়, কিন্তু এর মূল্য সারা জীবন বহন করতে হতে পারে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এই অভ্যাস ত্যাগ করার পরামর্শ দেন, কারণ সচেতনতাই সবচেয়ে বড় প্রতিকার।

দাবিত্যাগ: প্রিয় পাঠক, এই খবরটি পড়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। এই খবরটি শুধুমাত্র আপনাকে সচেতন করার জন্য লেখা হয়েছে। এটি লেখার ক্ষেত্রে আমরা সাধারণ তথ্যের সাহায্য নিয়েছি। যদি আপনি কোথাও আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কিছু পড়েন, তাহলে অবশ্যই তা গ্রহণ করার আগে একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন।