রাতে ঘুমানোর সময় কি আপনি বা আপনার পরিবারের কেউ হঠাৎ করে পা বা বাহুতে ভ্যারিকোজ শিরার সমস্যার সম্মুখীন হন? অনেকেই এটিকে স্বাভাবিক ভেবে উপেক্ষা করেন, কিন্তু এই লক্ষণটি শরীরে লুকিয়ে থাকা কোনও গুরুতর রোগের সতর্কতা হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, শিরায় ঘন ঘন ঝিঁঝিঁ পোকা কেবল ক্লান্তি বা জলশূন্যতার লক্ষণ নয়, বরং স্নায়ুতন্ত্র বা পেশীর সাথে জড়িত গভীর সমস্যার লক্ষণও হতে পারে।
রাতের বেলায় শিরা ব্যথা প্রায়শই পেশীতে টান বা রক্ত প্রবাহে বাধার কারণে হয়। কিন্তু যদি এটি ঘন ঘন এবং কারণ ছাড়াই ঘটতে থাকে, তাহলে এটি নিম্নলিখিত রোগগুলির দিকে ইঙ্গিত করতে পারে:
* স্নায়বিক ব্যাধি
* পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি
* ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা
* থাইরয়েড বা ডায়াবেটিসের সমস্যা
এখনই এই ৩টি পরীক্ষা সম্পন্ন করুন
১. রক্ত পরীক্ষা (ইলেক্ট্রোলাইট প্যানেল এবং গ্লুকোজ পরীক্ষা): এই পরীক্ষাটি শরীরে সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো ইলেক্ট্রোলাইটের মাত্রা বলে। এদের অভাবের ফলে পেশীতে খিঁচুনি এবং ভ্যারিকোজ শিরা হতে পারে।
২. স্নায়ু পরিবাহিতা অধ্যয়ন: যদি সমস্যাটি বারবার দেখা দেয়, তাহলে এই পরীক্ষা স্নায়ুর সংকেত স্থানান্তর ক্ষমতা পরিমাপ করতে সাহায্য করে। এটি দেখায় যে কোনও স্নায়ুর ক্ষতি হচ্ছে কিনা।
৩. ডায়াবেটিস স্ক্রিনিং এবং থাইরয়েড পরীক্ষা: ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে স্নায়ুর ক্ষতি, যাকে পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি বলা হয়, সাধারণ। থাইরয়েডের ব্যাধি পেশীগুলিকেও প্রভাবিত করতে পারে।
কী করবেন এবং কী করবেন না:
* রাতে ঘুমানোর আগে শরীর স্ট্রেচ করুন।
* পর্যাপ্ত পানি পান করুন এবং ইলেক্ট্রোলাইট সমৃদ্ধ খাবার খান।
* একই অবস্থানে দীর্ঘক্ষণ বসে বা শুয়ে থাকবেন না।
* যদি লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে, তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
মনে রাখবেন, যদি বারবার শিরা ফুলে যায় তবে এটি হালকাভাবে নেওয়ার মতো কিছু নয়। সঠিক সময়ে রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা রোগটিকে গুরুতর হওয়া থেকে রক্ষা করতে পারে।
দাবিত্যাগ: প্রিয় পাঠক, এই খবরটি পড়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। এই খবরটি শুধুমাত্র আপনাকে সচেতন করার জন্য লেখা হয়েছে। এটি লেখার ক্ষেত্রে আমরা সাধারণ তথ্যের সাহায্য নিয়েছি। যদি আপনি কোথাও আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কিছু পড়েন, তাহলে অবশ্যই তা গ্রহণ করার আগে একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
No comments:
Post a Comment