ডার্ক সার্কেল-ব্রণ বা শুষ্ক ত্বক, খুবই কাজের মুখের লালা! জেনে নিন কীভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০৭ মে ২০২৫, ১৭:০০:০০: ওষুধ এবং চিকিৎসা কৌশল দিয়ে শারীরিক অসুস্থতার চিকিৎসা করা হয়, আর এটাই উচিৎ। তবে এমন অনেক সমস্যা রয়েছে যেখানে ঘরোয়া প্রতিকার খুবই কার্যকর প্রমাণিত হয়। এই ব্যবস্থাগুলির মধ্যে একটি হল - আমাদের নিজস্ব লালা, যা স্বাস্থ্যের জন্য কোনও‌ খাজানা থেকে কম বলে বিবেচিত হয় না। আমাদের চারপাশের অনেক কিছুই প্রাকৃতিক ওষুধের মতো কাজ করে। মুখের লালাও তাদের মধ্যে একটি। গবেষণা এবং ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসা উভয়ই বিশ্বাস করে যে, লালাতে এমন উপাদান রয়েছে যা শরীরের অনেক সমস্যায় উপকারী। হজমশক্তি উন্নত করার পাশাপাশি, এটি ত্বকের সমস্যা এবং চোখের যত্নেও কার্যকর।

লালা দিয়ে ব্রণ এবং ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি

প্রায়শই, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ, দূষণ বা অনিয়মিত জীবনযাত্রার কারণে, আমরা ব্রণ এবং শুষ্ক ত্বকের মতো ত্বকের সমস্যার সম্মুখীন হই। সকালে ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথে মুখে লালা লাগালে এই সমস্যাগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। কারণ লালার অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং ত্বক পরিষ্কার রাখে।

লাইসোজাইম এনজাইম এবং ত্বকের ছিদ্র

একটি গবেষণায় দেখা গেছে, লালায় উপস্থিত লাইসোজাইম এনজাইম মুখের ব্রণ নিরাময়ে সাহায্য করে। যাঁদের ত্বক তৈলাক্ত, তাঁদের ত্বকের ছিদ্র দ্রুত বন্ধ হয়ে যায়। এমন পরিস্থিতিতে, মুখে লালা লাগালে এই ছিদ্রগুলি খুলে যায় এবং ত্বকের তৈলাক্ততাও ভারসাম্যপূর্ণ হয়।

লালা ক্ষত সারাতেও কার্যকর

তথ্য অনুযায়ী, মানুষের লালাতে এমন অনেক প্রোটিন থাকে যা ক্ষত দ্রুত নিরাময়ে সাহায্য করে। বিশেষ বিষয় হল, সকালের লালা কেবল মুখের যত্নের জন্যই নয়, চোখের যত্নের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। গবেষণা অনুসারে, যদি সকালের লালা কাজলের মতো চোখে লাগানো হয়, তাহলে এটি শুষ্ক চোখের সমস্যা দূর করে।

এটি পাচনতন্ত্রের জন্যও উপকারী

সকালে জল পান করলে, রাতভর মুখে জমে থাকা লালা আপনার পেটে চলে যায়। এটি হজমশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে। আয়ুর্বেদে বলা হয়েছে, "পেট পরিষ্কার তো পরিষ্কার।" এর অর্থ হল যদি পেট সুস্থ থাকে, রোগ দূরে থাকবে এবং এতে লালার অবদান গুরুত্বপূর্ণ বলে বিবেচিত হয়।

লালার অভাব কীভাবে রোধ করবেন?

আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে, যদি লালা উৎপাদন কমে যায়, তাহলে তার চিকিৎসা আমাদের রান্নাঘরেই রয়েছে। কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার যেমন মেথি, ত্রিফলা, আমলকী খাওয়া এবং বিভিন্ন ধরণের দাতুন (নিম, বাবুল, পিপল, বেল ইত্যাদি) ব্যবহার লালার পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করে।

লালা উৎপাদনের ক্ষমতা কেন কমে যায়?

লালা গঠনের প্রক্রিয়া অনেক কারণে প্রভাবিত হতে পারে - যেমন রাসায়নিক টুথপেস্টের অত্যধিক ব্যবহার, মাদকাসক্তি বা কিছু অ্যালোপ্যাথিক ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। এই সমস্ত কারণগুলি শুষ্ক মুখ এবং লালা উৎপাদন হ্রাস করে, যা দীর্ঘমেয়াদে হজম এবং মৌখিক স্বাস্থ্যবিধির উপর প্রভাব ফেলতে পারে।