লাইফস্টাইল ডেস্ক, ৩০ জুন ২০২৫: আজকের দ্রুতগতির পৃথিবীতে, অফিস যাওয়া লোকেদের প্রায়শই সময়সীমা, মিটিং এবং দীর্ঘ যাতায়াতের মধ্যে ঝামেলা পোহাতে হয়। এই সবকিছুই মানসিক শান্তির ওপর প্রভাব ফেলতে পারে। যদিও সবসময় আমাদের কাজের চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না, তবুও আমরা একটি শান্ত পরিবেশ তৈরি করতে পারি যা মনোযোগ, স্বচ্ছতা এবং মানসিক সুস্থতাকে সমর্থন করে। আমাদের চারপাশের শক্তির সমন্বয় সাধনের প্রাচীন চীনা শিল্প ফেং শুই আমাদের দৈনন্দিন কর্মজীবনে শান্তি এবং ভারসাম্য আনার সহজ কিন্তু শক্তিশালী উপায় প্রদান করে।
আপনি কর্পোরেট অফিস বা হোম ডেস্ক থেকে কাজ করুন না কেন, ফেং শুই নীতিগুলি প্রয়োগ করলে চাপ কমাতে, একাগ্রতা উন্নত করতে এবং আপনার ঘরে ইতিবাচক শক্তি আমন্ত্রণ জানাতে সহায়তা করতে পারে। অফিসগামীদের জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা ফেং শুই টিপস এই প্রতিবেদনে জেনে নেওয়া যাক, যা একটি শান্ত মন এবং উৎপাদনশীল কর্মক্ষেত্র তৈরি করতে সহায়তা করবে।
আপনার ডেস্ককে বিশৃঙ্খলামুক্ত রাখুন
একটি অগোছালো ডেস্ক, একটি অগোছালো মন।
কাগজপত্র গুছিয়ে রাখুন, অপ্রয়োজনীয় জিনিসপত্র সরিয়ে ফেলুন এবং প্রতিদিনের জন্য যা প্রয়োজন কেবল তাই রাখুন।
জিনিসপত্র গুছিয়ে রাখার জন্য ড্রয়ার বা অর্গানাইজার ব্যবহার করুন।
আপনার ডেস্কটি সঠিক উপায়ে রাখুন-
ঘরের প্রবেশপথ/দরজার দিকে মুখ করে বসুন।
দরজার দিকে পিঠ করে বসা এড়িয়ে চলুন।
এটি নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি দেয় এবং অবচেতন চাপ কমায়।
একটি ছোট গাছ লাগান-
বাঁশ, স্নেক প্ল্যান্ট বা মানি প্ল্যান্টের মতো গাছপালা বাতাসকে বিশুদ্ধ করতে এবং মনকে শান্ত করতে সাহায্য করে।
ফেং শুইতে সবুজ রঙ বৃদ্ধি এবং ভারসাম্যের প্রতিনিধিত্ব করে।
প্রাকৃতিক আলো ব্যবহার করুন-
প্রাকৃতিক সূর্যালোক মেজাজ উন্নত করে এবং চাপ কমায়।
যদি সম্ভব হয়, জানালার কাছে বসুন।
যদি না হয়, তাহলে একটি নরম, উষ্ণ ডেস্ক ল্যাম্প ব্যবহার করুন।
এছাড়াও যা করতে পারেন -
অ্যারোমাথেরাপি বা অপরিহার্য তেল ব্যবহার করুন।
ল্যাভেন্ডার, চন্দন বা রোজমেরির মতো সুগন্ধি উদ্বেগ কমাতে পারে।
আপনার ডেস্কে একটি ছোট ডিফিউজার ব্যবহার করুন (যদি অনুমতি দেওয়া হয়)।
No comments:
Post a Comment