প্রেসকার্ড নিউজ বিনোদন ডেস্ক, ১৭ জুলাই ২০২৫, ১০:০০:০১ : সকাল থেকে রাত, সময় যেন কিছুতেই হাতে থাকে না। অফিস, ঘর, রান্না, বাচ্চা, ব্যক্তিগত কাজ সব সামলে নিজের জন্য সময় বের করাটা কঠিন হয়ে দাঁড়ায়। কিন্তু কিছু স্মার্ট হ্যাক মেনে চললেই দিনে ১–২ ঘন্টা সময় আপনি নিশ্চিন্তে বাঁচাতে পারেন।
আগের রাতেই “To-Do List” তৈরি করুন
পরের দিনের কাজের তালিকা আগেই তৈরি রাখলে সকালটা আর হুলস্থুল হবে না। ফোকাস বাড়ে, ভুল কম হয়।
সপ্তাহের মেনু ঠিক করে রাখুন
প্রতিদিন কী রান্না করবেন ভেবে সময় নষ্ট না করে, একবারে গোটা সপ্তাহের খাবারের প্ল্যান বানিয়ে নিন।
কাপড় আগের রাতে রেডি করে রাখুন
নিজে বেরোবেন বা বাচ্চাদের স্কুলে পাঠাবেন—কাপড় ঠিক করার জন্য সকাল নষ্ট না করে আগের রাতেই রেডি রাখুন।
মোবাইলের স্ক্রিন টাইম কমান
সোশ্যাল মিডিয়া বা ইউটিউবে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কেটে যাচ্ছে? স্ক্রিন টাইম ট্র্যাকার চালু করুন সময় বাঁচবে, চোখও বিশ্রাম পাবে।
অনলাইন গ্রোসারি ও সাবস্ক্রিপশন ব্যবহার করুন
প্রয়োজনীয় জিনিসের লিস্ট তৈরি করে অনলাইন অর্ডার করুন। একঘণ্টার বাজারের কাজ ১০ মিনিটেই সেরে ফেলুন।
একসাথে একাধিক কাজ
ফ্রিজ পরিষ্কার করতে করতেই খাবার গোছান, কাপড় ভাঁজ করতে করতে ফোনে কথা বলুন, একসঙ্গে একাধিক কাজ করুন যাতে সময় বাঁচে।
নিজের জন্য অন্তত ৩০ মিনিট রাখুন
সব দায়িত্বের মাঝে নিজেকে ভুলে যাবেন না। প্রতিদিন নিজের জন্য নির্দিষ্ট সময় রাখলে মানসিক চাপ কমে এবং কাজের গতিও বাড়ে।
শেষ কথা:
সময় আমাদের হাতে না থাকলেও, সময় বাঁচিয়ে তোলাটা কিন্তু পুরোপুরি আমাদের হাতেই। এই হ্যাকগুলো নিয়মিত মেনে চললে কাজও হবে ঠিকঠাক, সময়ও থাকবে নিজের জন্য।
No comments:
Post a Comment