প্রেসকার্ড নিউজ বিনোদন ডেস্ক, ০৮ জুলাই ২০২৫, ১২:০০:০১ : আপনার সকাল যদি শুরু হয় এক কাপ স্বাস্থ্যকর চা দিয়ে, তাহলে সারাদিন থাকবে ঝরঝরে ও চাঙ্গা। আজ আমরা বলছি এমন একটি ঘরোয়া মশলাযুক্ত চায়ের রেসিপি, যা শুধু ওজনই কমাবে না, সঙ্গে বাড়াবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও।
এই চা বানাতে লাগবে: এক টুকরো কুচোনো আদা, ১টি দারচিনির টুকরো, ২টি লবঙ্গ, ১ চা চামচ লেবুর রস এবং (ঐচ্ছিকভাবে) সামান্য মধু। সব উপাদান ২ কাপ জলে ভালোভাবে ফুটিয়ে ১ কাপ করে ছেঁকে নিন। সকালে খালি পেটে এটি পান করুন।
উপকারিতা:
হজম ক্ষমতা বাড়ায়
শরীর থেকে টক্সিন দূর করে
সর্দি-কাশিতে উপকারী
ওজন কমাতে সাহায্য করে
ত্বক উজ্জ্বল রাখে
আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, এই ধরনের হারবাল চা দিনে ১–২ বার খাওয়া শরীরের পক্ষে অত্যন্ত উপকারী। যারা নিয়মিত এই চা পান করেন, তারা বলছেন, শরীর হালকা লাগে, ঘন ঘন অসুস্থ হওয়া কমে যায়।
No comments:
Post a Comment