রাতে দাঁত ব্রাশ না করলে হতে পারেন হার্টের রোগী! সতর্ক করলেন সুপরিচিত চিকিৎসক

লাইফস্টাইল ডেস্ক, ১৫ আগস্ট ২০২৫: দাঁত ব্রাশ করা আমাদের রুটিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। বেশিরভাগ মানুষ সকালে প্রথমে দাঁত ব্রাশ করেন, তারপর কিছু না কিছু খেয়ে দিন শুরু করে। এখানে সমস্যা হল যে বেশিরভাগ মানুষ সকালে দাঁত ব্রাশ কর, কিন্তু বেশিরভাগ মানুষ রাতে ব্রাশ করতে চান না। এখন এটাকে অলসতা বলুন অথবা 'দাঁতে কী প্রভাব পড়বে' এই মানসিকতা বলুন। কিন্তু আপনি জেনে অবাক হবেন যে দু'বার ব্রাশ না করা আপনার হৃদয়ের জন্যও বিপজ্জনক হতে পারে। হ্যাঁ, বিখ্যাত গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট ডাঃ সৌরভ শেঠি একটি পোস্টের মাধ্যমে বলেছেন যে, সঠিকভাবে দাঁত পরিষ্কার না করা আপনার হৃদয়ের স্বাস্থ্যের জন্য কীভাবে বিপজ্জনক হতে পারে। আসুন বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।

রাতে ব্রাশ না করা হৃদয়ের জন্য বিপজ্জনক

ডাঃ সৌরভ শেঠি বলেছেন, আপনি যদি রাতে ব্রাশ না করে ঘুমান, তাহলে হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। আসলে, অনেক গবেষণায় দেখা গেছে, আপনার মুখের স্বাস্থ্যও আপনার হৃদয়ের স্বাস্থ্যের ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। এমন পরিস্থিতিতে, আপনি যদি সঠিকভাবে ব্রাশ না করেন বা দিনে দু'বার দাঁত পরিষ্কার না করেন, তাহলে হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

এই কারণগুলি দায়ী

ডাঃ শেঠি বলেন, যদি আপনি আপনার মুখের স্বাস্থ্যের যত্ন না নেন, তাহলে মুখের নোংরা ব্যাকটেরিয়া আপনার রক্তেও পৌঁছাতে পারে। এই ব্যাকটেরিয়া প্রদাহ বাড়াতে পারে, যা ধীরে ধীরে আপনার হৃদয়কে প্রভাবিত করতে পারে। এছাড়াও, যদি আপনার মাড়ি সুস্থ না থাকে বা আপনার মাড়ি সম্পর্কিত কোনও সমস্যা থাকে, তাহলে এটি আপনার হৃদয়ের স্বাস্থ্যকেও কোথাও না কোথাও প্রভাবিত করে।

গবেষণা কী বলে জেনে নিন

ডাঃ শেঠি একটি গবেষণার উদ্ধৃতি দিয়ে বলেছেন যে, যাদের মুখের স্বাস্থ্য ভালো, অর্থাৎ যারা দিনে দু'বার নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করেন এবং নিয়মিত দাঁতের ডাক্তারের কাছে যান; তাঁদের হৃদয়ের স্বাস্থ্য ভালো বলে প্রমাণিত হয়েছে। গবেষণা অনুসারে, এই ধরণের লোকদের মধ্যে হৃদরোগের ঝুঁকিও অন্যদের তুলনায় কম থাকে। ডাক্তার বলেন যে, দাঁত পরিষ্কারের যত্ন নেওয়া আপনার হৃদয়কে সুস্থ রাখার সবচেয়ে সহজ উপায়। তাই, দিনে দু'বার সঠিকভাবে ব্রাশ করতে ভুলবেন না।