প্রেসকার্ড নিউজ বিনোদন ডেস্ক, ৩১ অক্টোবর ২০২৫, ১২:০০:০০ : অনেকেই অনিদ্রার সমস্যায় ভুগছেন। ঘুমিয়ে পড়া এবং কিছুক্ষণ পরেই ঘুম ভেঙে যাওয়া আরও খারাপ। আর যদি দুঃস্বপ্ন এর কারণ হয়, তাহলে পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়। প্রায়শই দেখা যায় যে কিছু লোক ভয়াবহ স্বপ্ন দেখে মাঝরাতে ঘুম থেকে ওঠে এবং তারপর ঘুমাতেও সমস্যা হয় অথবা একেবারেই ঘুমাতে পারেন না। যদি আপনার সাথে এটি প্রায়শই ঘটে, তাহলে আপনি কিছু প্রতিকার চেষ্টা করতে পারেন। ঘুমানোর সময় আপনার বালিশের নিচে কিছু জিনিস রাখুন। নীচে জেনে নিন কোন জিনিসগুলো সহায়ক হতে পারে।
১. মুক্তা
যদি বারবার দুঃস্বপ্ন আপনার রাত নষ্ট করে, তাহলে মুক্তা অবশ্যই সাহায্য করবে। মুক্তার ইতিবাচক শক্তি আপনাকে শান্তি এনে দেবে। ঘুমানোর আগে আপনার বালিশের নিচে রাখুন। আরাম বোধ করার সাথে সাথে আপনার ভালো ঘুম হবে এবং ঘুমানোর সময় কোনও খারাপ স্বপ্ন আপনাকে তাড়া করবে না।
২. ফিটকিরি
খারাপ স্বপ্ন এড়াতে আপনি ফিটকিরি ব্যবহার করতে পারেন। ফিটকিরি কাপড়ে বেঁধে রাখুন। কালো কাপড় আরও ভালো হবে। বালিশের নিচে এই বান্ডিলটি রেখে ঘুমালে নেতিবাচক শক্তি বা চিন্তাভাবনা দূরে থাকবে। এটি দুঃস্বপ্ন প্রতিরোধে সাহায্য করবে। যদি আপনার ফিটকিরি না থাকে, তাহলে আপনি লবণ ব্যবহার করতে পারেন।
৩. অ্যামিথিস্ট
আজকাল অনেক স্ফটিক পাওয়া যায় যা জীবনকে সহজ করে তুলতে পারে। অ্যামিথিস্ট এমন একটি স্ফটিক যা অনেক কাজে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি এক ধরণের স্ফটিক যা মনে প্রশান্তি আনে। এই স্ফটিকটিতে ইতিবাচক শক্তি রয়েছে, যা ঘুমানোর আগে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে এবং ভালো ঘুমের জন্য সাহায্য করে।
বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ বিশ্বাস ও মান্যতার ওপর ভিত্তি করে। আমরা দাবী করি না এটা সম্পূর্ণ নির্ভুল। প্রয়োজনে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ নিন। প্রেসকার্ড নিউজ এর সত্যতা নিশ্চিত করে না।
No comments:
Post a Comment