সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর চোখ দিয়ে জল আসা কোন রোগের লক্ষণ? বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে জেনে নিন

 ঘুম থেকে ওঠার পর অনেকেরই চোখে জল আসে। হালকা জল পড়া স্বাভাবিক, কারণ ঘুমের সময় চোখ শুকিয়ে যায় এবং খোলার সাথে সাথেই স্বাভাবিকভাবেই তৈলাক্ত হয়ে যায়। তবে, যদি এই সমস্যাটি প্রতিদিন দেখা দেয়, চলতে থাকে, অথবা অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে থাকে, তাহলে এটি উপেক্ষা করা উচিত নয়। এটি আপনার চোখে সংক্রমণ, অ্যালার্জি, প্রদাহ বা ব্লকেজের লক্ষণ হতে পারে। ঘন ঘন জল পড়া আপনার দৈনন্দিন রুটিন এবং দৃষ্টিশক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে, তাই এটির দ্রুত সমাধান করা এবং কারণ চিহ্নিত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর যদি চোখ দিয়ে জল পড়া আপনার নিত্যদিনের অভ্যাস হয়ে যায় এবং আপনি অন্যান্য লক্ষণগুলি লক্ষ্য করতে শুরু করেন, তাহলে সেগুলি উপেক্ষা করা উচিত নয়। এর মধ্যে রয়েছে তীব্র চুলকানি, জ্বালাপোড়া বা দংশন, চোখের পাতা খোলা থাকা, চোখে ভারী ভাব, ঝাপসা দৃষ্টি, অথবা ক্রমাগত লালভাব। তাছাড়াও, ঘুম থেকে ওঠার পর শুষ্কতার কারণে কিছু লোক ব্যথা, চাপের অনুভূতি, অথবা চোখের কিনারার চারপাশে ফোলাভাব অনুভব করতে পারে। কখনও কখনও, চোখের চারপাশে ময়লা জমে যাওয়া, ভূত্বক তৈরি হওয়া এবং সূর্যালোক বা বাতাসের সংস্পর্শে অস্বস্তি হওয়াও কোনও অন্তর্নিহিত অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। এই ধরনের লক্ষণগুলির বারবার উপস্থিতি স্বাভাবিক নয়।




কোন রোগের লক্ষণ হলো চোখ দিয়ে জল পড়া?

স্যার গঙ্গা রাম হাসপাতালের চক্ষু বিভাগের প্রাক্তন প্রধান ডাঃ এ.কে. গ্রোভার ব্যাখ্যা করেন যে, সকালে চোখ দিয়ে অবিরাম জল পড়া বিভিন্ন কারণে হতে পারে। এর সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল শুষ্ক চোখের সিন্ড্রোম, যেখানে চোখ রাতারাতি শুকিয়ে যায় এবং সকালে হঠাৎ খুলে যায়, যার ফলে অতিরিক্ত জল পড়ে। অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিসও একটি অবদানকারী কারণ হতে পারে। এই অবস্থা ধুলো, ময়লা, কণা, পোষা প্রাণীর চুল বা মেকআপ পণ্যের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার কারণে হয়, যার ফলে জল বৃদ্ধি, চুলকানি এবং লালভাব দেখা দেয়।

ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণ, যা সাধারণত গোলাপী চোখ নামে পরিচিত, জল পড়া এবং লালভাব বৃদ্ধি করতে পারে। কখনও কখনও, টিয়ার ডাক্ট ব্লকেজও চোখে জল আসতে পারে। আবহাওয়ার অবস্থা, ফোন বা ল্যাপটপের অতিরিক্ত ব্যবহার, ঘুমের অভাব এবং পুষ্টির ঘাটতিও এই সমস্যার কারণ হতে পারে। সঠিক কারণ নির্ধারণের জন্য বিশেষজ্ঞ পরীক্ষা করা প্রয়োজন।

এটি কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?

ঘুমানোর আগে পরিষ্কার জল দিয়ে চোখ ধুয়ে নিন।

স্ক্রিন টাইম কমিয়ে দিন এবং চোখকে ঘন ঘন বিশ্রাম দিন।

অ্যালার্জি এড়াতে ধুলো, ধোঁয়া এবং তীব্র বাতাস থেকে আপনার চোখকে রক্ষা করুন।

চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়া কোনও ওষুধ বা ড্রপ ব্যবহার করবেন না।

পুষ্টিকর খাবার খান, বিশেষ করে ভিটামিন এ এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার।