ডায়াবেটিস রোগীদের সকালে চিনির মাত্রা কেন বেড়ে যায়? এর কারণ কী? বিশেষজ্ঞদের মতামত জেনে নিন

 আজকের অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা অনেক গুরুতর রোগের জন্ম দিচ্ছে। ডায়াবেটিস এমনই একটি রোগ। এটি তার সাথে আরও অনেক রোগ নিয়ে আসে। অন্য কথায়, ডায়াবেটিস আরও অনেক রোগের বিকাশের সুযোগ করে দেয়। উদ্বেগের বিষয় হল, একবার ডায়াবেটিস হলে, এটি সারাজীবন নিয়ন্ত্রণে রাখা প্রয়োজন। টাইপ ২ ডায়াবেটিস চোখ, কিডনি, হৃদপিণ্ড এবং হৃদরোগের কারণ হতে পারে। প্রায়শই দেখা যায় যে ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা সকালে বেশি বেড়ে যায়। আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন কেন এটি হয়? দিনের বেলায় রক্তে শর্করার মাত্রা সবচেয়ে বেশি কখন বৃদ্ধি পায়? আসুন এই সম্পর্কে আরও জেনে নেওয়া যাক।

বিশ্বব্যাপী ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা অনেক বেশি।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুসারে, বিশ্বব্যাপী প্রায় ৪২২ মিলিয়ন মানুষ ডায়াবেটিসে ভুগছেন। এছাড়াও, প্রতি বছর প্রায় ১.৫ মিলিয়ন মানুষ ডায়াবেটিসের কারণে প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে মারা যান। আশ্চর্যজনকভাবে, ভারতে মৃত্যুর সংখ্যা সবচেয়ে বেশি। এই কারণেই ভারতকে ডায়াবেটিসের রাজধানী বলা হয়।

ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেসের এক প্রতিবেদন অনুসারে, ডায়াবেটিসে রক্তে শর্করার মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। এর প্রধান কারণ হলো শরীর কম ইনসুলিন তৈরি করে। ইনসুলিন রক্তে শর্করা শোষণ করে এবং শক্তিতে রূপান্তরিত করে। তবে, সকালে রক্তে শর্করার মাত্রা এত বেশি হওয়ার কারণ কী? তাছাড়া, শীতকালে, ভোরবেলা কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট এবং হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা বেশি দেখা যায়।

কর্টিসল হরমোন সকালে খলনায়ক হয়ে ওঠে

স্পর্শ হাসপাতালের কনসালট্যান্ট এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ডাঃ শ্যাম সুন্দর সিএম ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেসকে বলেন যে সকালে ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধিতে একটি হরমোন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই হরমোনের নাম কর্টিসল। সকালে এই হরমোন বেশি সক্রিয় থাকে। এই কারণেই সকালে ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি পায়।

দিনের বেলা কখন রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি পায়?

প্রতিবেদন অনুসারে, কর্টিসল সকাল ৬টা থেকে ১০টার মধ্যে সবচেয়ে বেশি সক্রিয় থাকে। এটি সরাসরি রক্তে শর্করার মাত্রার সাথে সম্পর্কিত। ডঃ শ্যাম সুন্দর ব্যাখ্যা করেছেন যে কর্টিসল মানসিক চাপের সাথে সম্পর্কিত। এর অর্থ হল যখন আমরা চাপে থাকি, তখন কর্টিসল আরও ঘন ঘন নিঃসৃত হয়। এটি সকাল ৬টা থেকে রাত ১০টার মধ্যে সর্বোচ্চে পৌঁছায় এবং তারপর ধীরে ধীরে হ্রাস পায়। রাতে কর্টিসলের মাত্রা খুব কম থাকে। এই কারণেই সকাল ৬টা থেকে সকাল ১০টার মধ্যে কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট, হার্ট অ্যাটাক এবং রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধির ঝুঁকি বেশি থাকে।