লাইফস্টাইল ডেস্ক, ১৩ নভেম্বর ২০২৫: পুরুষ হোক বা মহিলা, উভয়েই যৌন মিলনের সময় শারীরিক ও মানসিক আনন্দ অনুভব করেন। একটি গবেষণা অনুসারে, সহবাসের সময় আমাদের মস্তিষ্কে কিছু রাসায়নিক যৌগ নিঃসৃত হয়, যা শিথিলতার অনুভূতি তৈরি করে। এটি কেবল আমাদের শারীরিকভাবে সুস্থ রাখে না বরং অনেক মানসিক অসুস্থতা থেকেও রক্ষা করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে, প্রতিদিনের যৌন মিলন অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। এটি মানসিক চাপ এবং হৃদরোগের ঝুঁকিও কমায়। প্রতিদিনের যৌন মিলন পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের সঠিক স্বাস্থ্য বজায় রাখে। এটি কেবল বার্ধক্য বিরোধী এজেন্ট হিসেবেই কাজ করে না বরং আয়ুও বাড়ায়। ডাক্তারদের মতে, সহবাসের সময় হরমোন এবং অন্যান্য যৌগ নিঃসৃত হয়, যা বিভিন্ন সংক্রমণের ঝুঁকি কমায়। প্রতিদিনের যৌন মিলন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়। এছাড়াও সহবাসের যেসব উপকারিতা রয়েছে -
ভালো ঘুম
সহবাসের সময় অক্সিটোসিন নিঃসরণ ভালো ঘুমের জন্য অবদান রাখে। প্রতিদিনের যৌন মিলন শরীরের ধমনীতে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, যা হৃদরোগের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। গবেষণা অনুসারে, যৌন মিলন হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
ঋতুস্রাবের সময় উপশম দেয়
মহিলারা যদি তাদের ঋতুস্রাবের এক সপ্তাহ আগে সহবাস করেন, তাহলে তাদের হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক থাকে। এটি ঋতুস্রাবের সময় তীব্র পেটের ব্যথা থেকেও মুক্তি দেয়।
টেস্টোস্টেরন
ডাক্তারদের মতে, সহবাসের সময় পেলভিক ফ্লোর ব্যায়াম মহিলাদের শক্তিশালী করে, যা গর্ভাবস্থার জটিলতা প্রতিরোধে সহায়তা করে। প্রতিদিন সহবাস মহিলাদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রাও বৃদ্ধি করে, যা হাড়কে মজবুত করে।
ক্যান্সার উপশম
একটি গবেষণা অনুসারে, যারা সপ্তাহে দু'বার সহবাস করেন তাঁদের স্ট্রোক এবং প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কম থাকে। সহবাসের সময়, পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই হরমোন তৈরি করে, যা প্রাকৃতিক ব্যথানাশক হিসেবে কাজ করে। এটি পুরো শরীরের জন্য একটি ভালো ব্যায়াম। হৃদপিণ্ড আরও ভালো রক্ত পাম্প করে, যা আপনার শরীরকে আরও চটপটে এবং রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে বেশি সক্ষম করে তোলে।
No comments:
Post a Comment