প্রেসকার্ড নিউজ বিনোদন ডেস্ক, ০২ নভেম্বর ২০২৫, ০৮:০০:০১ : ওঁ একটি অত্যন্ত বিশেষ মন্ত্র, যাকে মহাবিশ্বের প্রথম ধ্বনি হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এটি তিনটি ভাগে বিভক্ত (অ, উ এবং ম)। 'অ' সৃষ্টি এবং বিশালতার প্রতীক, 'উ' বুদ্ধিমত্তা এবং কর্মের প্রতীক এবং 'ম' অনন্ততা এবং স্থিতিশীলতার প্রতীক। এই তিনটি শব্দের একত্রে অর্থ হল 'ওঁ' পরমেশ্বরের সমগ্র সারাংশকে ধারণ করে। এই কারণেই এটিকে সমস্ত মন্ত্রের বীজ মন্ত্র বলা হয়। হিন্দুধর্ম, বৌদ্ধধর্ম এবং জৈনধর্মে ওঁ শব্দটির গভীর তাৎপর্য রয়েছে। ওঁ ত্রিত্ব (ব্রহ্মা, বিষ্ণু, মহেশ), তিনটি গুণ (সত্ত্ব, রজ, তম) এবং শাশ্বত, সচেতন এবং আনন্দময়েরও প্রতিনিধিত্ব করে।
পুরাণ আরও বলে যে সৃষ্টির সূচনায় প্রতিধ্বনিত প্রথম ধ্বনি ছিল ওঁ। এই ধ্বনি কোনও সংঘর্ষের ফলে নয়, বরং মহাবিশ্বের শক্তি দ্বারা উৎপন্ন হয়েছিল। আজও, সাধকরা গভীর ধ্যানের মাধ্যমে এটি শোনেন এবং এটিকে চূড়ান্ত শান্তির উৎস বলে মনে করেন।
ওম জপ করলে মন ও শরীর উভয়ই শান্ত হয়। এটি অনুশীলনকারীকে আত্মা এবং পরম সত্তার কাছাকাছি নিয়ে আসে। এটি অনুশীলনে স্থিতিশীলতা আনে, নীরবতা এবং অভ্যন্তরীণ জাগরণ বৃদ্ধি করে। এই কারণেই প্রতিটি মন্ত্র ওম দিয়ে শুরু হয়, যেমন 'ওম নমঃ শিবায়' বা 'ওম নমো ভগবতে বাসুদেবায়'।
বৈজ্ঞানিকভাবে, ওম জপ করলে শরীরে কম্পন তৈরি হয়। এই কম্পনগুলি জিহ্বা, তালু, গলা, ফুসফুস এবং নাভিতে গ্রন্থি এবং চক্রগুলিকে সক্রিয় করে। নিয়মিত জপ করলে চাপ এবং উদ্বেগ দূর হয়, হজম এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয়, শরীরে শক্তি পুনরুদ্ধার হয় এবং ঘুম আসে। কিছু প্রাণায়ামের সাথে মিলিত হলে, এটি ফুসফুসের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং ক্লান্তি হ্রাস করে।
বাস্তু অনুসারে, ওম জপ করলে ঘরে ইতিবাচক শক্তি আসে। পরিবেশ শান্ত হয়ে যায় এবং মানসিক চাপ কমে। ইতিবাচক শব্দ হরমোন তৈরি করে, অন্যদিকে নেতিবাচক শব্দ বিষাক্ত রাসায়নিক তৈরি করে। অতএব, ওমের ছন্দ মন এবং হৃদয়ের উপর অমৃতের মতো প্রভাব ফেলে।
বেশিরভাগ মানুষ ১০৮ বার ওম জপ করেন। এটি করলে শরীরের চাপ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়, শক্তি প্রবাহ বৃদ্ধি পায়, মনোবল শক্তিশালী হয় এবং ধৈর্য বৃদ্ধি পায়। এটি শিশুদের পড়াশোনা এবং স্মৃতিশক্তির উপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। জপের সঠিক পদ্ধতি হল সকালে স্নানের পর শান্ত স্থানে পদ্মাসন, অর্ধ পদ্মাসন, সুখাসন বা বজ্রাসনে বসে থাকা। 'ও' ধ্বনি প্রসারিত করুন এবং তারপর মৃদুভাবে 'ম' ধ্বনি প্রতিধ্বনিত করুন। একটি জপমালাও ব্যবহার করা যেতে পারে।
No comments:
Post a Comment