জানেন কী শিশুকে দোলনায় ঘুম পাড়ানো হতে পারে মারাত্মক?

লাইফস্টাইল ডেস্ক, ২৯ জানুয়ারি ২০২৬: অনেক বাবা-মা তাদের শিশুদের ঘুমানোর জন্য দোলনা ব্যবহার করেন। শিশুরাও দোলনায় খুব সহজেই ঘুমিয়ে পড়ে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে, দোলনায় ঘুমানো তাদের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে? হ্যাঁ, আপনি ঠিকই পড়েছেন, দোলনায় ঘুমানোর পরিবর্তে শিশুদের সমতল মাটিতে ঘুমানো উচিৎ। শিশুদের দোলনায় না দোলানোর পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকেরাও। আসলে, দোলনায় ঘুমানোর সময় শিশুর মাথা সামনের দিকে হেলে যেতে পারে, যার কারণে তাদের শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে। সঠিক ঘুমের অবস্থান না থাকার কারণে, শিশুদেরও সাডেন ইনফ্যান্ট ডেথ সিনড্রোম (SIDS) সমস্যা হতে পারে। আসুন জেনে নিই শিশুদের দোলনায় ঘুমানোর অসুবিধাগুলো কী কী হতে পারে-

১. শারীরিক বিকাশের জন্য হুমকি

শিশুকে দোলনায় বসিয়ে দিতে পারেন, কিন্তু শুইয়ে দিলে তার অন্যান্য অ্যাক্টিভিটিজ বন্ধ হয়ে যায়, যার কারণে তাদের বিকাশও বন্ধ হয়ে যেতে পারে। তাই সমতল বিছানায় শুইয়ে দিন, যাতে তারা হাঁটতেও শিখবে।

 ২. পেশী দুর্বলতা

 শরীরে যখন কোনও কর্মকাণ্ড থাকবে না, তখন মাংসপেশি দুর্বল হতে শুরু করবে। দুর্বল পেশীর কারণে শিশুরা ঠিকমতো ঘাড় তুলতে পারে না। একই সময়ে, সমতল জায়গায় ঘুমানোর মাধ্যমে, শিশু ঘাড়ের সমর্থন নিতে সক্ষম হয়।

 ৩. দমবন্ধ অনুভূত হয়

আপনি যখন শিশুকে দোলনায় ঘুমাতে দেন, তখন তাদের ঘাড়ের নড়াচড়া খুব কম হয়, যার কারণে তাদের শ্বাসরোধের সমস্যা হতে পারে। তাই কিছু সময়ের জন্য করলেও, বেশিক্ষণ দোলনায় ঘুম পাড়িয়ে রাখবেন না।

 ৪. প্লাজিওসেফালি (Plagiocephaly)-পজিশন প্রবলেম 

দোলনায় এক জায়গায় শুয়ে থাকলে শিশুর প্লেজিওসেফালির সমস্যা হতে পারে। এমন অবস্থায় শিশু ঘাড় নড়াচড়া করতে পারে না। তার শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা কমে যায় এবং কার্বন ডাই অক্সাইডের মাত্রা বেড়ে যায়, যার ফলে তার সমস্ত কাজকর্ম বন্ধ হয়ে যায়।

৫. বদহজম

দোলনায় ঘুমানোর সময় অনেক সময় শিশু পেটের উপর শুয়ে থাকে এবং দীর্ঘক্ষণ এই অবস্থানে থাকলে তাদের বদহজমের সমস্যায় পড়তে হতে পারে।