বুক জ্বালা-অ্যাসিডিটিতে এই পানীয় পান করলে সাবধান! সতর্ক করলেন চিকিৎসক

লাইফস্টাইল ডেস্ক, ২৩ জুলাই ২০২৬: পেট ব্যথা, বুক জ্বালা এবং অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা এখন সাধারণ। আর এর জন্য অনেকেই তাদের দিদা-ঠাকুরমার আমল থেকে পাওয়া সেই পুরোনো, ঐতিহ্যবাহী ঘরোয়া টোটকাগুলোই ব্যবহার করেন। যদিও এই টোটকাগুলো সাময়িক স্বস্তি দিতে পারে, কিছু ঘরোয়া টোটকা সাময়িক আরাম দিলেও পরের দিন বা এমনকি কয়েক ঘন্টা পরেই তার বিপরীত প্রভাব ফেলে, যার ফলে অ্যাসিডিটি এবং বুক জ্বালা আরও বেড়ে যায়।

সমাজমাধ্যম পোস্টে ইন্টারনাল মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডঃ প্রিয়ম বরদোলোই জানাচ্ছেন, কীভাবে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত কিছু ঘরোয়া টোটকা পাকস্থলীতে অ্যাসিড উৎপাদন বাড়িয়ে দেয়। আরাম দেওয়ার পরিবর্তে, এই ঘরোয়া টোটকাগুলো ব্যবহারের কয়েক ঘন্টার মধ্যেই পাকস্থলীতে অ্যাসিড উৎপাদন বাড়িয়ে দেয়, যা অবস্থাকে আরও খারাপ করে তোলে।

অ্যাসিডিটি উপশমের জন্য সাধারণত ব্যবহৃত ঘরোয়া টোটকা-

এক গ্লাস ঠাণ্ডা দুধ পান করা

হালকা গরম জলে লেবু মেশানো

কলা খাওয়া

আদা চা পান করা

ডাক্তারের কথায়, যে ঘরোয়া প্রতিকারগুলো অ্যাসিডিটি এবং বুকজ্বালা থেকে আরাম দেয়, সেগুলো কয়েক ঘন্টা পর পাকস্থলীর অ্যাসিড বাড়িয়ে দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যাসিডিটির জন্য ঠাণ্ডা দুধ পান করা সবচেয়ে খারাপ সমাধান। যদিও এটি সাময়িক আরাম দিতে পারে, তবে দুধে উচ্চ মাত্রায় ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিন থাকে, যা গ্যাস্ট্রিন নামক একটি হরমোনকে উদ্দীপ্ত করে। এই হরমোনটি প্রোটিন শোষণের জন্য পরিপাকতন্ত্রকে আরও বেশি অ্যাসিড তৈরি করার সংকেত দেয়। এর ফলে মাত্র এক থেকে দুই ঘন্টার মধ্যেই আপনার অ্যাসিডিটি আরও বেড়ে যেতে পারে।

গ্যাস্ট্রিন কী?

গ্যাস্ট্রিন হল হজমের জন্য অপরিহার্য একটি হরমোন। ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের মতে, এটি পাকস্থলীকে অ্যাসিড নিঃসরণের সংকেত দেয়। এটি সেই পেশীগুলোকে উদ্দীপিত করে যা পরিপাকতন্ত্রের মধ্য দিয়ে খাবারকে এগিয়ে নিয়ে যেতে সাহায্য করে এবং হজমকারী এনজাইমের উৎপাদন বাড়ায়। এই সমস্ত উপাদানই হজমে অবদান রাখে। যখন গ্যাস্ট্রিনের মাত্রা খুব বেশি বা অস্বাভাবিকভাবে কম হয়ে যায়, তখন এটি স্বাভাবিক হজম প্রক্রিয়াকে ব্যাহত করতে পারে, যার ফলে অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং পাকস্থলীর আলসারের মতো সমস্যা দেখা দেয়।