মুখে বলিরেখা দেখা বার্ধক্যের লক্ষণ হলেও বর্তমান ব্যস্ততা ও ব্যস্ত জীবনে তরুণদের মুখে বলিরেখা দেখা দিতে শুরু করেছে। খারাপ রুটিন, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ এবং ঘুমের অভাব অকালে বলিরেখার সবচেয়ে বড় কারণ। আপনিও যদি আপনার মুখের বলিরেখা নিয়ে বিরক্ত হয়ে থাকেন, তাহলে এই খবরটি আপনার কাজে লাগবে। এই খবরে আমরা বলি ব্রণ দূর করার কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার।
এগুলো বলিরেখার লক্ষণ:-
গলার চারপাশে, মুখের দুই পাশে সূক্ষ্ম রেখা তৈরি হয়।
শরীরের বিভিন্ন অংশে আপনার ত্বক আলগা হয়ে যায়।
ঠোঁট এবং চোখের কাছে গভীর বলিরেখা দেখা দেয়।
মুখের বলিরেখার কারণ:-
দূষণ
ধূমপান
দীর্ঘ সময় ধরে রোদে থাকা
ভিটামিন ডি এর অভাব
বিভিন্ন ধরনের বিউটি প্রোডাক্ট
মুখ থেকে বলিরেখা দূর করার টিপস
১. বাদাম তেল দিয়ে ম্যাসাজ করুন
রাতে ঘুমানোর আগে দুই থেকে তিন ফোঁটা বাদাম তেল নিন।
এটি দিয়ে আপনার মুখ ম্যাসাজ করুন এবং তারপর ঘুমাতে যান।
এটি আপনার মুখে রাতারাতি ফেস মাস্ক হিসেবে কাজ করবে।
এছাড়াও বাদাম তেলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-ই পাওয়া যায়।
এছাড়াও এই তেল অন্যান্য অনেক মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টে সমৃদ্ধ।
২. ভিটামিন ই ব্যবহার
রাতে ঘুমানোর আগে মুখে ভিটামিন-ই লাগান।
এর জন্য ভিটামিন-ই ক্যাপসুল ব্যবহার করুন।
ক্যাপসুল কেটে এর তরল বের করে মুখে লাগান এবং ঘুমাতে যান।
এ ছাড়া ভিটামিন-ই সমৃদ্ধ এমন কোনো নাইট ক্রিম লাগান।
এক সপ্তাহ প্রতিদিন এটি করুন, আপনি প্রভাব দেখতে পাবেন।
বলিরেখা এড়াতে কি করতে হবে:-
মুখ শুষ্ক ও প্রাণহীন হতে দেবেন না।
দিনে দুবার পরিষ্কার জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
এমন ক্রিম ব্যবহার করুন যা মুখের আর্দ্রতা ধরে রাখে।
আপনার মুখ পরিষ্কার করতে হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করুন।
রোদে বের হলেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
একটি সুতির কাপড় দিয়ে মুখ পুরোপুরি ঢেকে রাখুন রোদে।
একটি ভাল খাদ্য গ্রহণ করুন এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
No comments:
Post a Comment