গর্ভাবস্থায় কিউই খেলে কী হয়, জানেন? - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Thursday, 12 May 2022

গর্ভাবস্থায় কিউই খেলে কী হয়, জানেন?

 






গর্ভবতী মহিলাদের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার এবং পর্যাপ্ত ঘুম খুবই জরুরী। তাই আসুন জেনে নেই গর্ভাবস্থায় কিউয়ি খাওয়ার উপকারিতা কি কি।



 গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য হয়।  কিউয়িতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে, যা হজম শক্তি বাড়ায়। তাই কিউয়ি খাওয়া উপকারী।


শিশুর মস্তিষ্কের পাশাপাশি স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশে সহায়তা করে এবং শিশুর স্নায়বিক সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে পারে।  এটি গর্ভাবস্থায় গর্ভপাতের ঝুঁকিও কমাতে পারে।


 গর্ভবতী মহিলারা প্রায়শই আয়রনের ঘাটতি মেটায়। কিউয়ি খেলে রক্তশূন্যতার সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়


ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে ও

 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায়।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad