চুল দ্রুত বড় করতে চেষ্টা করুন এই যোগ ভঙ্গিগুলি - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Wednesday, 4 May 2022

চুল দ্রুত বড় করতে চেষ্টা করুন এই যোগ ভঙ্গিগুলি

  






যোগ শুধু আপনার স্বাস্থ্যে ভালো রাখে না। নিয়মিত যোগ করলে আমাদের মাথার চুলও দ্রুত বৃদ্ধি পায়।আসুন যোগের সেই সব ভঙ্গি সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক যেগুলি চুলের বৃদ্ধিতে কার্যকর।



আধো মুখ স্বনাসন:


 এই সুন্দর এবং শক্তিশালী ভঙ্গিটি ওজন বহন করে এবং আপনার বাহু এবং পাকে শক্তিশালী করবে।  এটি আপনার শরীরের দিকগুলিও খুলে দেয় এবং তাই ফুসফুস খোলার পরিমাণ বাড়ায়।  এই আসনটি করার মাধ্যমে পুরো সিস্টেমে অক্সিজেন বৃদ্ধি পেতে পারে।  মহাকর্ষের কারণে মস্তিষ্কে রক্তের প্রবাহ বেড়ে যায়।  মস্তিষ্কে অক্সিজেনযুক্ত রক্তের প্রবাহ চুলের ফলিকলকে শক্তিশালী করে এবং দ্রুত চুল গজাতে সাহায্য করে।



এটি মাথার ত্বকে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।  যেখানেই রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি পায়, সেখানে চুল পরিষ্কার এবং পুষ্টিকর হতে পারে।  মাথার ত্বকের পুনর্জন্ম এবং নিরাময়ও ঘটবে।  মস্তিষ্কের পিটুইটারি গ্রন্থি, যাকে মাস্টার গ্রন্থিও বলা হয়, বিপাক, বৃদ্ধি এবং যৌন পরিপক্কতার মতো অনেক শারীরিক ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে।  নিচের দিকে কুকুর পোজ করার সময় মস্তিষ্কে রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি এই মাস্টার গ্রন্থিটিকেও উপকৃত করবে।  এটি হরমোনের ভারসাম্যহীনতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।  এটি ঘুরে ফিরে চুলের বৃদ্ধিকে ইতিবাচক উপায়ে প্রভাবিত করতে পারে।


শিশুর ভঙ্গি (বালসানা)


 বালাসানা একটি পুনরুজ্জীবিত ভঙ্গি।  এটি গোড়ালি এবং নিতম্বের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং এটি সুন্দরভাবে পুরো পিঠকে প্রসারিত করে।  সন্তানের ভঙ্গি করার সময়, আমাদের যেতে বলা হয় এবং মাটিতে গভীরভাবে ডুবে যেতে।  এটি করাকালীন, আমরা দায়িত্বগুলি ছেড়ে দিতে পারি এবং অন্য যা কিছু আমাদের পথকে বাধা দেয় এবং আমাদের মনকে শিথিল করতে পারি।


 মানসিক চাপ থেকে এই অপরিমেয় উপশম, প্রশান্তি দেয় এবং মনকে শীতল করে।  স্নায়ুতন্ত্র পুনরুত্থানের একটি অবস্থায় আসে এবং এটি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি এবং প্রজনন গ্রন্থির উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।  এর ফলে আমাদের চুলের স্বাস্থ্যের উপকার হয় এবং চুলের বৃদ্ধি দ্রুত হয়।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad