ঠান্ডা লাগলে নাক বন্ধ হয়ে যায়, রইল খোলার টিপস - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Thursday, 12 May 2022

ঠান্ডা লাগলে নাক বন্ধ হয়ে যায়, রইল খোলার টিপস

 






 শীত বা গ্রীষ্ম যেকোন ঋতুতে ঠান্ডা লাগার কারণে নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া।তবে এই ছোট সমস্যাটি অনেক বিরক্তিকর হয়ে উঠে। তাই কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস অবলম্বন করলে আপনি নাক বন্ধ হওয়া থেকে মুক্তি পেতে পারেন।



  কিছুক্ষণ আপনার শ্বাস আটকে রাখতে পারেন বা আপনার নাক চেপে রাখতে পারেন।এরফলে  অবিলম্বে স্বস্তি পেতে শুরু করবেন।


 এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার আরেকটি উপায় হল স্টিম।  যেকোনো পাত্রে গরম জলে ভাপ নিতে পারেন।


 পিপারমিন্ট বন্ধ নাকের ক্ষেত্রেও খুব উপকারী।   পেপারমিন্ট চা ছাড়াও বুকে পেপারমিন্ট লাগাতে পারেন।


 মাথা উঁচু করে ঘুমলে আরাম পাওয়া যাবে।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad