এই বীজ দিয়ে দূর হবে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা

  

 কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগে থাকলে তাহলে চিন্তা করার দরকার নেই।  কারণ তিসির বীজ আপনার এই সমস্যার সমাধান করতে পারে। এই বীজে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে।তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক তিসি বীজের উপকারিতা ।

 

আজকাল কোষ্ঠকাঠিন্য সব বয়সের মানুষেরই একটি রোগ হয়ে উঠছে। এই কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে মুখে ব্রণ, পাইলসসহ নানা রোগ দেখা দেয়।  তাই তিসির বীজ কোষ্ঠকাঠিন্যে উপশম দিতে পারে।

 মিডিয়া রিপোর্ট অনুসারে, তিসির বীজে উপস্থিত উপাদানগুলি হজমশক্তি উন্নত করে।  এটি খেলে হজমও ঠিক হয়।  এটি খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হবে।

 

তিসির বীজে ওমেগা -৩ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে।  এটি অন্ত্রের প্রদাহ এবং প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগের উন্নতিতেও সাহায্য করে।