ওষুধি গুণে সমৃদ্ধ লিকোরিয়াস খান

বর্তমান সময়ে খারাপ খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রার কারণে তারা নানা রোগের শিকার হয়। এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এখন আমরা আয়ুর্বেদিক ওষুধের দিকে বেশি ঝুঁকছি। এই ওষুধগুলির মধ্যে একটি হল লিকোরিস। ঠাণ্ডা ও ফ্লুর সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাধারণত লিকোরিস ব্যবহার করা হয়। কিন্তু এতে এমন ভিটামিন, মিনারেল পাওয়া যায় যা আপনাকে অনেক বিপজ্জনক রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে  ।

লিকোরিসে উপাদান পাওয়া যায়

ঔষধি গুণে সমৃদ্ধ, লিকারে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-বায়োটিক বৈশিষ্ট্যের পাশাপাশি ভিটামিন বি, ই-এর পাশাপাশি ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, কোলিন, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, সিলিকন, প্রোটিন, গ্লিসারিক অ্যাসিড। 

কত পরিমাণ মদ স্বাস্থ্যের জন্য ভালো

সাধারণত, পাউডার আকারে মাত্র 3-5 গ্রাম লিকোরিয়াস খাওয়া উচিত। আসুন আপনাকে বলি যে মদের স্বাদ ঠান্ডা। তাই শীত মৌসুমে অতিরিক্ত ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকতে হবে।

লিকোরিসের সেরা স্বাস্থ্য উপকারিতা

শরীরের দুর্বলতা দূর করে

আপনি যদি খুব দুর্বল বোধ করেন তবে এর জন্য এক চামচ লিকার গুঁড়ার সাথে আধা চামচ মধু এবং এক চামচ ঘি মিশিয়ে সকাল-সন্ধ্যা এক কাপ দুধের সাথে খান। ১ মাসেই পার্থক্য দেখতে পাবেন। 

  ওষুধি গুণে সমৃদ্ধ লিকোরিয়াস খান, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি এই উপকারগুলি পাওয়া যাবে

অনাক্রম্যতা বাড়াতে লিকোরিসে

রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। এর জন্য মধু বা ঘি দিয়ে লিকোরিস পাউডার খেতে পারেন। 

পিরিয়ডের

সময় অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ হলে লিকোরাস কার্যকরী প্রমাণিত হতে পারে। এর জন্য 1-2 গ্রাম লিকোরিস পাউডারের সাথে 5-10 গ্রাম চিনি মিশিয়ে চাল ধোয়ার সাথে পিষে পান করুন। 

অ্যানিমিয়া

মুলেথিতে এমন বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায় , যা সহজেই শরীরে রক্তের অভাব পূরণ করে। এর জন্য এক চামচ লিকোরিস মধুর সঙ্গে মিশিয়ে পান করুন। এছাড়াও, আপনি চাইলে 10-20 মিলি লিকারের ক্বাথ মধুর সাথে মিশিয়ে পান করুন। 

আপনি যদি পেট ব্যথা বা পেট ফাঁপা সমস্যায় অস্থির থাকেন তবে মধু বা চিনির সাথে লিকার গুঁড়ো খান। 

শুকনো কাশি

অনেকেরই শুষ্ক কাশির সমস্যা থাকে। এ জন্য কত চিকিৎসা করেও কোনো লাভ হয় না সে জানে। এমন পরিস্থিতিতে, মদ কার্যকর প্রমাণিত হতে পারে। এর জন্য লিকোরিয়াস মুখে রেখে চুষতে থাকুন। এটি স্বস্তি দেবে। এ ছাড়া এক চামচ লিকারে মধু মিশিয়ে দিনে ২-৩ বার খান। 

মাইগ্রেনের

সমস্যায় খুব বেশি কষ্ট পেলে লিকোরিস পাউডারে মধু মিশিয়ে কয়েক ফোঁটা নাকে লাগান। 

চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখুন

আপনি যদি আপনার চুল দ্রুত বাড়তে চান তবে এর জন্য সমপরিমাণ লিকোরিয়াস এবং তিল নিয়ে কাঁচা দুধে পিষে মাথার ত্বকে ভালো করে লাগান। আধা ঘণ্টা পর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।