লাইফস্টাইল এবং কর্মব্যস্ত জীবনে শরীরকে ঘিরে থাকে নানা রোগ। তবে কখনও কখনও একজন ব্যক্তি জানেন না যে তার শরীর কী রোগ নির্দেশ করতে চায়। আজকাল ডায়াবেটিস একটি সাধারণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। এটির দুই ধরনের টাইপ 1 এবং টাইপ 2 রয়েছে। এই রোগটি সঠিকভাবে পরিচালনা করা না হলে এটি আরও অনেক শারীরিক সমস্যা তৈরি করতে পারে। ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলো জানা থাকলে আগে থেকেই এ রোগ নিরাময় করা যায়। তো চলুন জেনে নিই কখন আপনার শরীর ডায়াবেটিসের ইঙ্গিত দেয়।
ডায়াবেটিসের সাধারণ লক্ষণ
১. ঘন ঘন ক্ষুধার্ত
ডায়াবেটিস রোগীরা বারবার ক্ষুধার্ত বোধ করেন, যদি তাই হয়, তাহলে অবিলম্বে সুগার লেভেল পরীক্ষা করান।
২. বারবার তৃষ্ণার্ত অনুভব করা
যদি আপনার গলা বারবার খুব শুষ্ক হয়ে যায়, তবে জল পান করার পরেও তৃষ্ণা মেটে না। অথবা চা পান করার পরেও যদি গলা শুকিয়ে যায়, তাহলে অবিলম্বে আপনার আইবিটিএস পরীক্ষা করান।
৩. রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব
আপনি যদি রাতে চার বা পাঁচ বার প্রস্রাব করতে উঠতে থাকেন তবে আপনার সুগার পরীক্ষা করা উচিত।
৪. ওজন হ্রাস
আপনার ওজন যদি হঠাৎ করে দ্রুত কমতে শুরু করে তবে এটি ডায়াবেটিসের লক্ষণ হতে পারে।
৫. অতিরিক্ত ক্লান্তি
আপনি যদি সারাদিনে ক্লান্ত বোধ করেন তবে অবিলম্বে আপনার কাছের ডাক্তারদের সাথে যোগাযোগ করুন। এবং চিনি নিয়ন্ত্রণ করুন।
আপনি যদি যেকোনো মুহূর্তে নিজের মধ্যে ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন, তবে দেরি না করে আপনার নিজের ডায়াবেটিসের জন্য পরীক্ষা করা উচিত, কারণ সময়মতো ডায়াবেটিস রোগটিকে উপেক্ষা করা এবং লক্ষণ থাকা সত্ত্বেও তা উপেক্ষা করা বিপজ্জনক হতে পারে। অতএব, যখনই আপনি এই জাতীয় লক্ষণগুলি দেখতে পান, অবিলম্বে আপনার পরীক্ষা করান। এবং চিনি গ্রহণ নিয়ন্ত্রণ করুন। এর মাধ্যমে আপনি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন।
No comments:
Post a Comment