মাখন, ঘি খেয়ে কমল ৫০ কেজি ওজন!

 

আজকের সময়ে, প্রত্যেকেই তাদের ফিটনেস সম্পর্কে সচেতন, শিশু হোক বা বৃদ্ধ, যাতে ভবিষ্যতে তাদের আর কোন সমস্যা না হয়। তাই প্রতিটি মানুষ তার শরীর অনুযায়ী একটি রুটিন তৈরি করে এবং তা অনুসরণ করে তার ফিটনেসের যত্ন নেয়। এমন অনেক গল্প আমরা প্রতিদিন সোশ্যাল মিডিয়ায় শুনতে পাই। সাম্প্রতিক সময়েও আমরা একই ধরনের একটি গল্পের কথা জেনেছি যা হল  অন্যদের থেকে সম্পূর্ণ আলাদা।

আমরা কানাডার অন্টারিওতে বসবাসকারী অ্যালিসের কথা বলছি, যিনি ইন্টারনেট জগতে তার ওজন কমানোর গল্প শেয়ার করেছেন, যা সবাইকে অবাক করে দিয়েছে কারণ এই ওজন কমানোর যাত্রায়, মহিলাটি তার পছন্দের জিনিসগুলি যেমন মাখন, ঘি ইত্যাদি খেয়েছিলেন।এবং তারপরেও তিনি তার ওজন ৫০ কেজি কমিয়েছিলেন এবং সবচেয়ে আশ্চর্যের বিষয় ছিল যে মহিলাটিকে এই যাত্রায় কোনও ব্যায়াম করার দরকার ছিল না।  শুধুমাত্র একটি ডায়েট অনুসরণ করে, তিনি এতটাই ওজন কমিয়েছিলেন যে তার স্বামীও তার নতুন চেহারাকে বিশ্বাস করতে পারেননি।

এভাবে ৫০ কেজি ওজন কমেছে

আসলে, ওজন কমানোর চিন্তা কখনই অ্যালিসের মাথায় আসেনি, এর কারণ ছিল তার স্বামীর কাছ থেকে পাওয়া ভালোবাসা যা তাকে সারাক্ষণ বিশেষ মনে করাত, কিন্তু ২০২০ সালে যখন তিনি আবার তার বিয়ের গাউন পরেছিলেন, তখন তিনি তা করেননি।  যার পরে তিনি নিজের ওজন কমানোর সিদ্ধান্ত নেন এবং বাড়িতে থাকেই ৫০ কেজি ওজন কমিয়ে ফেলেন।  যদি আমরা অ্যালিসের ডায়েট সম্পর্কে কথা বলি, তবে এতে তার পছন্দের সমস্ত খাবার ছিল।

তার ভেটলয় জার্নি সম্পর্কে, অ্যালিস বলেছিলেন যে তিনি কেটো অনুসরণ করেছিলেন।  যা প্রথম দিকে খুব কঠিন ছিল কিন্তু একবার শরীর কিটোসিসে চলে গেলে পরে আর কোনো সমস্যা হয়নি।  এই যাত্রার সময়, তিনি বাড়ির সমস্ত কাজ নিজেই করতেন এবং তার মন পছন্দ সমস্ত জিনিস খেতে থাকেন এবং ওজন হ্রাস করতে থাকেন। বর্তমানে, এই যাত্রায় অ্যালিসের দুই বছর হয়ে গেছে এবং তিনি এখনও তার যাত্রায় খুশি।