কিডনি ভালো রাখতে পান করুন এই পানীয় - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Thursday, 23 June 2022

কিডনি ভালো রাখতে পান করুন এই পানীয়

 





কিডনি রক্ত ​​পরিষ্কার করতে এবং শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে কাজ করে।  কিন্তু অনেক সময় এই টক্সিন কিডনির ক্ষতি করে এবং কিডনি ফেইল করে। তাই আসুন জেনে নিই কখন এবং কীভাবে কিডনি পরিষ্কার করার পানীয় পান করবেন।


 লেবু কিডনির জন্য উপকারী:


 হার্ভার্ডের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, প্রতিদিন ২টি লেবুর রস পান করলে ইউরিনারি সাইট্রেট বাড়ে এবং কিডনি থেকে টক্সিন বের হয়ে যায়।


  যারা প্রতিদিন ২ থেকে ২.৫ লিটার প্রস্রাব করেন, তাদের কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে।  আপনি এই কিডনি-স্বাস্থ্যকর পানীয়টি সকালে এবং বিকেলে পান করতে পারেন।


 কিডনির জন্য লেবু পানীয়


 পুদিনা সঙ্গে লেবু:


 এক গ্লাস জলে লেবুর রস, পুদিনা পাতা এবং কিছু চিনি মিশিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন এবং তারপর এই কিডনি স্বাস্থ্যকর পানীয়টি পান করুন।


   লেবু সোডা:


 একটি গ্লাসে লেবুর রস, জিরে -ধনে গুঁড়ো, চাট মসলা এবং সোডা ভালো করে মিশিয়ে নিলেই রেডি লেবু সোডা।


  নারকেল শিকাঞ্জি:


 এই স্বাস্থ্যকর কিডনি পানীয় তৈরি করতে, একটি গ্লাসে নারকেল জল যোগ করুন।  এই জলে লেবুর রস মিশিয়ে পান করুন।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad