এই জিনিসগুলো খাওয়া এড়িয়ে চলুন ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধি পেলে - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Sunday, 5 June 2022

এই জিনিসগুলো খাওয়া এড়িয়ে চলুন ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধি পেলে




 

 শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেশি হলে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া কমিয়ে দিতে হবে।  বলা হয়ে থাকে যে দই প্রোটিন সমৃদ্ধ এবং এক্ষেত্রে এটি শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বাড়াতে পারে।


 ডালকে প্রোটিনের একটি ভালো উৎস হিসেবেও বিবেচনা করা হয় এবং অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া হলে তা শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে।  এ অবস্থায় খাবারে ডাল খাওয়া এড়িয়ে চলুন।



 বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়াতে বাঁধাকপি খাওয়া উচিৎ নয়। বলা হয় যে এতে উপস্থিত পিউরিন ইউরিক অ্যাসিড বাড়াতে পারে।


কিশমিশ খেতে খুবই ভালো মনে করা হয়।  যা শরীরের নানাভাবে উপকার করে।  কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে গেলে কিসমিস খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক।


ভাজা এবং বেকড পণ্য স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর বলে মনে করা হয়।  তবুও বেশিরভাগ মানুষ এটি উপেক্ষা করতে পারে না।  যার ফলে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা বেড়ে যায়।


 

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad