বর্তমান সময় জীবনযাত্রার পরিবর্তনের কারণে ওজন বেড়ে যাচ্ছে। অনেক রকম চেষ্টার পরও ওজন কমছে না, তাহলে মৌরি জল দিয়ে ওজন কমাতে পারেন।আসুন জেনে নিন এর উপকারিতা কী এবং কীভাবে এই পানীয়টি ওজন কমাতে উপকারী হতে পারে?
শরীর ডিটক্সিফাই :
শরীরকে ডিটক্সিফাই করতেও মৌরি খুবই উপকারী। মৌরিকে প্রাকৃতিক ডিটক্সিফায়ার বলা হয়। শরীরের ময়লা দূর করার পাশাপাশি লিভার ও কিডনির কাজও হালকা করে। খাবার খাওয়ার পরেও এর জল পান করতে পারেন।
পেটের মেদ:
অনেক রিপোর্টে বলা হয়েছে যে মৌরির জল পান শরীরের চর্বি কমতে শুরু করে। মৌরিতে ফসফরাস, সেলেনিয়াম, জিঙ্ক, ম্যাঙ্গানিজ এবং আরও অনেক কিছুর মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা শরীরকে ফ্রি র্যাডিক্যাল থেকে রক্ষা করতে কাজ করে।
No comments:
Post a Comment