প্রতিটি সম্পর্কের মধ্যে উত্থান-পতন থাকে। নিখুঁত সম্পর্কের মতো কিছুই নেই। এটি সর্বদা দুই ব্যক্তির মধ্যে হয়, যারা একে অপরের জন্য সমান প্রচেষ্টা রাখে। আমাদের অবশ্যই মেনে নিতে হবে যে আপনার সম্পর্কের খারাপ দিন আসতে পারে, যেখানে আপনি আঘাত পেতে পারেন এবং অন্য ব্যক্তি এটি করছে বলে নয় বরং পরিস্থিতির কারণে হতে পারে। শিক্ষা, যোগ্যতা, চাকরির ব্যর্থতা, আর্থিক প্রভৃতি বিষয়ে বহির্বিশ্বে অনেক চাপ রয়েছে এবং অনেক সময় আমরা তর্কে জড়িয়ে পড়ি যা একটি সুস্থ সম্পর্কের জন্য স্বাস্থ্যকর নয়।
তর্ক এড়িয়ে চলার জন্য আপনি করতে পারেন তিনটি জিনিস -
$ ঠান্ডা মাথায় বসুন এবং কথা বলুন -
যখন উভয়ই রাগান্বিত হন, তখন কথা না বলা এবং একে অপরের সাথে তর্ক করা এড়িয়ে চলুন। বরং কিছুক্ষণ চুপচাপ বসে থাকুন তারপর যখন আপনি ঠিক মনে করবেন, তখন অন্য ব্যক্তির কাছে যান, তার সাথে বসুন এবং ধীরে ধীরে ও সততার সাথে কথা বলুন।
$ অন্য ব্যক্তির কথা শুনুন -
আপনি যখন রাগান্বিত হন তখন আপনি কারুর কথা শোনেন না। কিন্তু এই আচরণ অন্য ব্যক্তির অসম্মান করে, যা তাকে অনেক কষ্ট দেয়। আপনার অন্য ব্যক্তিকে কথা বলতে দেওয়া উচিৎ এবং সে কী করছে তা তাকে বলতে দিন।
$ নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করুন -
আপনি কলহ এড়াতে পারবেন না হয়তো, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার সঙ্গীকে অসম্মান বা তার উপরে আধিপত্য করবেন না। স্বাভাবিকভাবে কথা বলার চেষ্টা করুন এবং চিৎকার না করে কীভাবে সমস্যার সমাধান করবেন তা খুঁজে বের করুন।
No comments:
Post a Comment