জানেন কি বাবা হওয়ার সঠিক বয়স কখন - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Saturday, 2 July 2022

জানেন কি বাবা হওয়ার সঠিক বয়স কখন

 



 


আজ আমরা এই নিবন্ধের মাধ্যমে আপনাকে বলব যে কোন বয়সে পুরুষদের বাবা হওয়ার পরিকল্পনা করা উচিৎ। কারণ শুধু নারীদের নয়,সন্তান ধারণের জন্য পুরুষদেরও সঠিক বয়স জানতে হবে।বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে পুরুষদের শুক্রাণুর সংখ্যা এবং গুণমান নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হয়।


বাবা হওয়ার সঠিক বয়স


এই বিষয়ে প্রতিটি ডাক্তারের নিজস্ব মতামত আছে। কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে ২০ থেকে ৩৫ বছরের পুরুষরা সন্তান উৎপাদনে সক্ষম, আবার কিছু ডাক্তার বিশ্বাস করেন যে পুরুষদের মধ্যে প্রতিদিন শুক্রাণুর সংখ্যা তৈরি হয়। কিন্তু ওজন বৃদ্ধির কারণে কাউন্ট এবং কোয়ালিটি দুটোই কমতে থাকে। এমন পরিস্থিতিতে ২০ থেকে ৩০ বছর বয়সকে বাবা হওয়ার জন্য আদর্শ বলে মনে করা হয়।এছাড়াও, দৈনন্দিন কাজের পাশাপাশি, পুরুষরা কিছু কারণে অনেক পরিপূরক এবং ইনজেকশন নেন, যার কারণে তাদের শুক্রাণুর সংখ্যাও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হয়।


শুক্রাণুর গুণমান বাড়ানোর উপায়


১) ধূমপান পরিহার করা উচিৎ।

২) বাইরের খাবার খাওয়া থেকে দূরে থাকা উচিৎ।

৩) আপনার খাদ্যতালিকায় ফল এবং সবুজ শাকসবজি যোগ করা উচিৎ।

৪) অ্যালকোহল সেবন করা উচিৎ নয়।

৫) নিয়মিত ব্যায়াম করা উচিৎ।

৬) একটি সুষম খাদ্য খাওয়া উচিৎ।



দ্রষ্টব্য - প্রতিটি মানুষের স্বাস্থ্য এবং তার স্বাস্থ্য আলাদা, তাই আপনার স্পার্ম কাউন্টের গুণমান জানতে, অবশ্যই একবার বিশেষজ্ঞের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।


No comments:

Post a Comment

Post Top Ad