শিশুদের মধ্যে অনলাইন ভিডিও গেমের আসক্তি বাড়ছে

সম্প্রতি, একটি 13 বছর বয়সী শিশু অনলাইন গেমগুলিতে এতটাই আসক্ত হয়ে পড়েছে যে সে তার নিজের বাড়িতে সাইবার-আক্রমণ করেছে। শিশুটি সারাদিন ভিডিও গেম খেলত, যার কারণে সে বাবা-মায়ের ফোনে হ্যাকিং অ্যাপ ইনস্টল করে সমস্ত ডেটা মুছে দেয়। শুধু তাই নয়, বাড়িতে আতঙ্কের পরিবেশ তৈরি করতে পুরনো মোবাইল কেটে কয়েকটি দেয়াল ও টেবিলের নিচে সাঁটানো হয়। সাইবার সেল তদন্ত করলে জানা যায়, সব কাজই শিশুটির।

এটি গেম আসক্তিতে হ্যাকিংয়ের প্রথম বড় ঘটনা, তবে এর আগেও ভিডিও গেম আসক্তির খারাপ পরিণতি হয়েছে। কেউ তাদের বাবা-মায়ের হাজার-লাখ টাকা খরচ করেছে, কেউ পরিবার ধ্বংস করেছে, কেউ নিজেরাই।

শিশুদের মধ্যে অনলাইন গেমিংয়ের আসক্তি এতটাই বেড়েছে যে তারা এর জন্য যেকোনো কিছু করতে প্রস্তুত। এটি তাদের চিন্তাভাবনা ও আচরণেও প্রভাব ফেলছে।

এটা অনুমান করা হয় যে...

বর্তমানে, ভারতের জনসংখ্যার 41 শতাংশ, যাদের বয়স 20 বছরের কম, তারা অনলাইন গেমগুলিতে আসক্ত হয়ে পড়েছে। 2018 সালে, অনলাইন গেম খেলা শিশু-কিশোরদের সংখ্যা ছিল 26.90 মিলিয়ন, যেখানে 2022 সালের শেষ নাগাদ এই সংখ্যাটি 51 কোটি ছাড়িয়ে যেতে পারে।

শিশুদের মধ্যে ক্রমবর্ধমান মানসিক চাপ, বিষণ্নতার অভিযোগ

অনলাইন গেমে আসক্ত শিশুরা ক্রমশ মানসিক চাপ এবং বিষণ্নতার অভিযোগ করছে কারণ তারা গেমটিতে এতটাই মগ্ন হয়ে পড়ে যে তারা এটি থেকে পুনরুদ্ধার করতে পারে না। একটি প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, 87 শতাংশ মানুষ বিশ্বাস করেন যে তারা অনলাইন গেমের মাধ্যমে হতাশার শিকার হয়েছেন। অন্যদিকে, অ্যাকশন এবং শুটিং গেমগুলি বেশি জনপ্রিয়, যার কারণে শিশুদের মধ্যে প্রচুর মানসিক চাপ রয়েছে। এমনকি সে খাওয়া-দাওয়াও ভুলে যায়, তার সব মনোযোগ শুধু সেখানেই। অনেক বিশেষজ্ঞ এও উল্লেখ করেছেন যে শিশু, কিশোর এবং সহিংস প্রবণতা সহ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে গেমের আসক্তি বাড়ছে। কিছু ক্ষেত্রে, মোবাইল তুলে নেওয়ার কারণে শিশুরা গভীর বিষণ্নতায় চলে যায়।

কোন শহরগুলি সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত?

মোবাইল প্রিমিয়ার লীগ, ভারতের অন্যতম প্রধান গেমিং প্ল্যাটফর্ম, 2021 সালে একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে যাতে বলা হয়েছিল যে রাজধানী শহর দিল্লিতে অনলাইন গেমিং শিশুদের সবচেয়ে বেশি সংখ্যা রয়েছে। অন্যদিকে জয়পুর দুই নম্বরে, পুনে তিন নম্বরে, লখনউ চার নম্বরে এবং পাটনা পাঁচ নম্বরে। এর মধ্যে আশ্চর্যের বিষয় হল মুম্বাই, ব্যাঙ্গালোর, কলকাতা, চেন্নাইয়ের মতো বড় বড় মেট্রো শীর্ষ 5 শহরের মধ্যে ছিল না।

বাচ্চাদের সময় দিন এবং তাদের বেড়াতে নিয়ে যান

কিছু গবেষণা অনুসারে, একজন ব্যক্তি যদি এক জায়গায় ঘণ্টার পর ঘণ্টা কাটায়, তাহলে তা ডিপ ভেইন থ্রম্বোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়। শিশু যদি একটানা এক জায়গায় বসে পড়াশুনা করে বা টিভি দেখতে থাকে, তাহলে প্রতি ঘণ্টায় কোনো না কোনো অজুহাতে তাকে তুলে নিন। তাকে বেড়াতে নিয়ে যান বা ঘরের কিছু কাজে সাহায্য পান। এই অজুহাতে, তিনি একটানা বসে থাকা এড়িয়ে যাবেন এবং স্থূলতার মতো কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা হবে না। একইভাবে মোবাইল এবং ল্যাপটপ থেকে দূরে রাখুন।

প্রতিটি ছোট জিনিস যত্ন নিন

বাচ্চাদের সময় এবং প্রতিটি প্রয়োজনের যত্ন নিন। চেষ্টা করুন যাতে শিশুর মোবাইলের প্রয়োজন না হয় এবং যদি থাকে, তাহলে ব্রাউজার এবং মোবাইলের ইতিহাসের মাধ্যমে, শিশুটি কী অনুসন্ধান করছে তা পরীক্ষা করে দেখুন। যদি সে গেমটি খেলছে তবে তাকে হঠাৎ তিরস্কার না করে বোঝানোর চেষ্টা করুন।

শিশুদের সাথে ভালোবাসার আচরণ করুন এবং তাদের সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক স্থাপনের চেষ্টা করুন যাতে শিশুদের বোঝানোর মাধ্যমে খেলার নেশা থেকে দূরে রাখা যায়।

অভিভাবকদেরও মোবাইল বেশি ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ শিশুও তার চারপাশে যা দেখে তা শেখে।

আপনি যদি আপনার মোবাইলটি শিশুকে দিয়ে থাকেন তবে সমস্ত গেম মুছে ফেলুন এবং প্লে স্টোরে একটি চাইল্ড লক রাখুন। এখান থেকে কেউ অ্যাপ ডাউনলোড করতে পারবে না। এতে আপনি যে পাসওয়ার্ড সেট করছেন না কেন, সন্তানের সাথে শেয়ার করবেন না।

মোবাইলে সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাপস রাখবেন না। আপনার যদি থাকে তবে প্রতিটি অ্যাপে ফিঙ্গারপ্রিন্ট লক রাখুন। এমনকি তাদের সাথে আপনার এটিএম এবং এর পিন কোড শেয়ার করবেন না। পড়াশোনার জন্য আলাদা মোবাইল দিন।

কিছু গেম দেশে নিষিদ্ধ, কিন্তু আপনি একটি VPN এর মাধ্যমে খেলতে পারেন। তাই সতর্ক থাকুন।

শিশুরা অনলাইনে অনেক ধরনের মানুষের সাথে সংযুক্ত থাকে, যাদের কাছ থেকে তারা বিভিন্ন ধরনের তথ্য পেতে থাকে। তারা কার সাথে কথা বলছে এবং তারা কী বিষয়ে কথা বলছে সেদিকেও আপনাকে যত্ন নিতে হবে।

বেসিক রাখুন...

শিশুরা প্রযুক্তি বেশি ব্যবহার করে, তাই অভিভাবকদের অবশ্যই এর সাথে সম্পর্কিত প্রাথমিক তথ্য রাখতে হবে। কোন গেমগুলি বিপজ্জনক, যেমন PUBG, Free Fire, Blue Whale, Passout Challenge ইত্যাদি সম্পর্কে সচেতন থাকুন। এছাড়াও খেলার সাথে সম্পর্কিত ঘটনাগুলি সম্পর্কে সচেতন হতে হবে, যাতে শিশুর কার্যকলাপ লক্ষ্য করা যায়।

...কিন্তু এখানে কার দোষ?

এখানে বাবা-মায়ের দোষ। তারা ধরে নেয় যে তাদের সন্তান কোন ভুল করতে পারে না।

যদি শিশুটি তাদের না জানিয়ে হাজার হাজার এবং লক্ষ লক্ষ টাকা খেলায় ব্যয় করে, তবে পিতামাতারা তার সমবয়সীদের বা বন্ধুদের উপর দোষ চাপাতে শুরু করে।

শিশু কী খেলছে, মোবাইলে কী দেখছে সেদিকে খেয়াল রাখবেন না। উপেক্ষা করুন।

অনেক অভিভাবকও মনে করেন একটা ছেলে আছে, সে খেলা না খেললে কি খেলবে।

যাতে শিশুটি রেগে না যায়, সে তিরস্কার না করে এবং বাধা দিতে লজ্জা না পায়।

কোন গেমগুলি বিপজ্জনক, অনেক অভিভাবকই তা জানেন না। তা হলেও তারা সন্তানকে বিশ্বাস করে উপেক্ষা করে।

আসক্তি বা বিনোদন কিভাবে জানবেন

শিশু মোবাইল ও কম্পিউটারে বেশি সময় কাটাতে শুরু করবে।

তার রুটিন কাজকর্মে পরিবর্তন আসবে।

পরিবার এবং বন্ধুদের থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করবে। শুধুমাত্র অনলাইন বন্ধুদের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকবে।

পড়ালেখা ও কাজে প্রভাব পড়বে।

ঘুম ক্ষতিগ্রস্ত হবে। ঘুমালে সে অনলাইন গেম বা অ্যাপ্লিকেশনের স্বপ্ন দেখবে।

গেম খেলতে অস্বীকার করার জন্য রেগে যাবে। তর্ক করেও খেলা বন্ধ হবে না।

শিশুটিও উল্টো উত্তর দেবে। হাতাহাতিও করতে পারে।