ঠান্ডা ঠান্ডা লস্যি গরমে পান করার মজাই আলাদা। লস্যি শরীরকে ঠান্ডা রাখে সত্যি কিন্তু রাতে ঘুমনোর আগে এক গ্লাস লস্যি পান করা অনেক সমস্যায় ফেলতে পারে। তাই এই প্রতিবেদনে জেনে নেওয়া যাক রাতে লস্যি পানের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।
রক্তচাপ:
বেশি পরিমানে লস্যি ও বাটারমিল্ক পান করলে কিডনির ওপর প্রভাব পড়ে। শরীরের রক্তচাপের মাত্রাকেও বাড়িয়ে তোলে।
ওজন :
লস্যি তৈরি করতে ফ্যাটযুক্ত দুধ, চিনি, লবণ এবং মশলা ব্যবহার করা হয়, যাতে ওজন দ্রুত বাড়তে পারে।
কম চর্বিযুক্ত দুধ এবং চিনি ছাড়া এটি বানিয়ে সকালের জলখাবারে লস্যি খেলে সারাদিন শরীর সহজেই হজম করা যাবে। এটি ওজন নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করবে। রাতে লস্যি পান করলে ঠাণ্ডা ও ফ্লুর সমস্যা হতে পারে।
No comments:
Post a Comment