ফলের রাজা আম খুবই উপকারী ফল । কিন্তু তার সঙ্গে উপকারী তার খোসাও। তাহলে চলুন জেনে নেই কীভাবে আমের খোসা আমাদের জন্য উপকারী।
ক্যান্সার:
প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, আমের খোসায় অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়, যা আমাদের ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে, আমের খোসা ফুসফুসের ক্যান্সার, কোলন ক্যান্সার, মস্তিষ্কের ক্যান্সার এবং স্তন ক্যান্সার থেকে রক্ষা করতে পারে। আমের খোসায় প্রচুর পরিমাণে ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট রয়েছে যা উদ্ভিদে পাওয়া যায়।
ওজন :
এছাড়া ওজন কমাতে চাইলে আমের খোসাও খেতে পারেন। এর খোসাও ওজন কমাতে খুবই উপকারী।
No comments:
Post a Comment