মাইগ্রেনের অসহ্য ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া উপায়ের সাহায্য নিতে পারেন। তাই চলুন জেনে নেই কিছু কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে।
১.মাইগ্রেনের ব্যথা হলে উজ্জ্বল আলোর সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন। এতে সমস্যা অনেক বেড়ে যেতে পারে।
২.দারুচিনি খেলে মাইগ্রেনের সমস্যাও কমে। দারুচিনির জল পান করলে মাইগ্রেনে খুবই কার্যকরী।
৩.আদা খেলে শরীরের অনেক সমস্যা দূর হয়। মাইগ্রেন নিরাময় করতে চাইলে আদা খাওয়া যায়।
৪.কোল্ড কম্প্রেস প্রয়োগ করে মাইগ্রেনের উপশম করা যায়। লবঙ্গ খেলে মাইগ্রেনের ব্যথা কমে যায়।
৫.মাইগ্রেনের ব্যথা হলে গুড় ও দুধ খান। এতে অনেক উপকার পাওয়া যায়।
No comments:
Post a Comment