সারাদিন এনার্জেটিক থাকতে ব্রেকফাস্টে পান করুন আপেল শেক - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Saturday, 6 August 2022

সারাদিন এনার্জেটিক থাকতে ব্রেকফাস্টে পান করুন আপেল শেক


উপকরণ -

দুধ - ২ গ্লাস, 

আপেল - ৩ টি,

বাদাম - ৪ টি,

এলাচ গুঁড়ো - ২ চা চামচ,

চিনি - ৪ চামচ,

আইস কিউব - ৪-৫ টি ।

রেসিপি -

আপেল ভালো করে ধুয়ে টুকরো টুকরো করে কেটে নিন। এর বীজগুলো ফেলে দিন ।

কাটা আপেলের টুকরো, বাদাম ও দুধ মিক্সারে রাখুন এবং পিষে নিন।

ভালো করে পিষে নেওয়ার পর এর ঢাকনা খুলে আবার দুধ ও এলাচের গুঁড়ো যোগ করুন।

দুধ এবং এলাচ গুঁড়ো যোগ করার পর, এতে চিনি দিন।

চিনি ভালোভাবে দ্রবীভূত হওয়ার পরে, এতে বরফের টুকরো যোগ করুন।

প্রস্তুত করা শেকটি আবার মিক্সারে রাখুন এবং একটি স্মুদ এবং ক্রিমি শেক তৈরি করুন।

আপেল শেক প্রস্তুত।  উপরে বরফের টুকরো দিয়ে পরিবেশন করুন।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad