আজকাল কারো কারো সারা শরীরে ব্যথা হয়। একই সময়ে, অনেকেই পা, বাহু, কোমর, কাঁধ বা ঘাড়ে ব্যথার অভিযোগ করেন। কিন্তু কেউ কেউ সারা শরীরে ব্যথায় অস্থির হয়ে পড়েন। কখনও কখনও পুরো শরীরে ব্যথার কারণগুলি সাধারণ এবং কখনও কখনও সেগুলি গুরুতর হতে পারে।
চাপ অনুভব করলে, শরীরে তীব্র ব্যথা হতে পারে। মানসিক চাপে থাকা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে দেয়। এর ফলে পেশী শক্ত হতে পারে। শুধু তাই নয়, দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপের কারণে শরীরের পেশিতে ব্যথা হতে পারে।
ডিহাইড্রেশন অর্থাৎ শরীরে জলের অভাব আপনার পুরো শরীরে ব্যথার কারণ হতে পারে। হাইড্রেটেড থাকা যে কোনও ব্যক্তির শরীরের ভালভাবে কাজ করার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। যখন একজন ব্যক্তি জলশূন্য হয়, তখন একজন ক্লান্ত বোধ করেন। এ কারণে সারা শরীরে ব্যথা অনুভূত হয়।
সুস্থ থাকার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম হওয়া খুবই জরুরি। মানুষের দিনের বেলা ঘুম হয় না, তারা প্রায়শই ব্যথা অনুভব করে। ঘুমের অভাবের কারণে, শরীর ক্লান্ত বোধ করতে শুরু করে, যার কারণে একজন অলসতা এবং ভারীতা অনুভব করতে পারে।
একজন ব্যক্তির জয়েন্টে প্রদাহ হলে আর্থ্রাইটিস হয়। আর্থ্রাইটিসে একজন ব্যক্তি সারা শরীরে তীব্র ব্যথা অনুভব করতে পারে।
No comments:
Post a Comment