পেটের গ্যাস সমস্যা থেকে চটজলদি মুক্তি দিতে সহায়ক এই ঘরোয়া উপাদান

পেটের নানান সমস্যার মধ্যে গ্যাসর সমস্যা সবচেয়ে সাধারণ। শিশু থেকে শুরু করে যুবক এবং প্রবীণ, প্রত্যেক বয়সের ব্যক্তিকেই কিছু সময়ের জন্য হলেও এই সমস্যার মুখোমুখি হতে হয়। পেটে গ্যাসের অনেকগুলি কারণ থাকতে পারে, যেমন অতিরিক্ত খাবার খাওয়া, দীর্ঘক্ষণ ক্ষুধার্ত থাকা, মশলাদার খাবার খাওয়া, এমন খাবার খাওয়া যা হজম করা শক্ত, সঠিকভাবে না চিবানো , বেশি উদ্বেগ, মদ খাওয়া, কিছু রোগ ও ওষুধের কারণে পেটেও গ্যাস তৈরি হতে পারে।

সমাধান পেতে, আপনি কত ওষুধ সেবন করেছেন তা গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে আপনি কি জানেন যে ভেষজ চা এটিকে উপশমের জন্য খুব কার্যকর প্রমাণিত করে?

১. গোলমরিচ চা

পেপারমিন্ট চা পান করলে পেটের গ্যাসের সমস্যা থাকে না। এই চা গ্যাস্ট্রিকের চাপ কমাতে খুব কার্যকর। খিটখিটে আন্ত্রিক সিন্ড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অবশ্যই গোলমরিচ চা পান করা উচিৎ। পেপারমিন্ট চা পেট এবং তলপেটের ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।

২. আদা, মধু, লেবু চা

আদা, মধু এবং লেবু সহজেই বাজারে পাওয়া যায়। পেটের প্রদাহ এবং পেট সম্পর্কিত অন্যান্য রোগের জন্য আদা খুব উপকারী। দুধ ছাড়াই আদা মিশ্রিত চায়ে কিছুটা মধু এবং লেবু পান করুন, বিশ্বাস করুন যে কিছুদিনের মধ্যে আপনি নিজেই একটি অলৌকিক  পার্থক্য অনুভব করবেন।

৩. ক্যামোমিল চা

ক্যামোমিল ফুলের অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে। এটি স্ট্রেস কমাতে সহায়ক। এগুলি শরীরের প্রদাহ কমায়। ক্যামোমিল চা পেটের ফোলাভাব এবং গ্যাসজনিত রোগ থেকে মুক্তিও দেয় (স্বাস্থ্য সম্পর্কিত টিপস)। এই চা ঋতুস্রাবের সময় মহিলাদের মধ্যে জয়েন্টে ব্যথা এবং ব্যথা থেকে মুক্তিও দেয়।

৪. মৌরি চা

মৌরি যে কোনও আকারে ব্যবহার করা যায়, এটি কেবল শরীরের উপকারই করে না বরং মৌরি শরীরকে শীতল রাখতেও কাজ করে। শুধু তাই নয়, দুধ ব্যতীত মৌরির সাথে চা মিশিয়ে পান করা পেটের ফোলাভাব এবং গ্যাসে স্বস্তি দেয়।