কোলেস্টেরলের সমস্যা দূর করবে এই সবুজ পাতা

 

রক্তে কোলেস্টেরলের উচ্চ মাত্রার কোনো সুস্পষ্ট লক্ষণ নেই। কিন্তু এর ফলে, এনজিনা (হৃদরোগের কারণে বুকে ব্যথা), উচ্চ রক্তচাপ, স্ট্রোকের মত একাধিক উপসর্গ দেখা দিতে পারে শরীরে। তাই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে খাবারের রাখুন এই সবুজ পাতাটি।

ধনিয়া পাতা হৃদরোগের ঝুঁকির কারণগুলি অর্থাৎ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলেন যে, অন্যান্য মশলার সঙ্গে প্রচুর পরিমাণে ধনেপাতা খেলে জনগোষ্ঠীর মধ্যে হৃদরোগের হার কমতে পারে।

ধনিয়া পাতাতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি (প্রদাহ কমানো), অ্যান্টি-ডিসলিপিডেমিক (রক্তে লিপিড কমানো), অ্যান্টি-হাইপারটেনসিভ (রক্তচাপ কমানো), নিউরোপ্রোটেক্টিভ (স্নায়ু সুরক্ষা) এবং মূত্রবর্ধক, অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। যা ডায়াবিটিস, মৃগীরোগ, দুশ্চিন্তা ও বিষন্নতার মত রোগ দূর করে শরীর থেকে টক্সিন পরিষ্কার করতেও সাহায্য করে।