জানেন কি হঠাৎ মদ্যপান বন্ধ করলে শরীর কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়? - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Sunday, 4 September 2022

জানেন কি হঠাৎ মদ্যপান বন্ধ করলে শরীর কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়?


অ্যালকোহল পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর', এই সতর্কতাটি এর বিক্রির সাথে প্রচার করা হয়। এ ছাড়া বিভিন্ন প্ল্যাটফর্মের মাধ্যমে মানুষকে অ্যালকোহলের ক্ষতি সম্পর্কে সচেতন করা হয়, তা সত্ত্বেও মদের বিক্রি অব্যাহত রয়েছে। কিন্তু কিছু মানুষ হঠাৎ করেই মদ ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেয় এবং অনেকে এতে সফলতাও পায়। অ্যালকোহল ছাড়তে শুরুতে অনেক অসুবিধার সম্মুখীন হতে হয়।  আমরা হঠাৎ অ্যালকোহল পান করা বন্ধ করলে আমাদের শরীর কীভাবে প্রতিক্রিয়া করে। দীর্ঘদিন ধরে অ্যালকোহলে আসক্ত ব্যক্তিদের শরীরে এর প্রভাব স্পষ্টভাবে দেখা যায়।


আপনি যদি অ্যালকোহল পান করা বন্ধ করে থাকেন তবে আপনার মানসিক অবস্থার উন্নতি হবে কারণ প্রতিদিন অ্যালকোহল গ্রহণের ফলে মানবদেহে রাসায়নিক বিক্রিয়া ঘটে যা মস্তিষ্কের রোগের কারণ হয়। এমন পরিস্থিতিতে, অ্যালকোহল ছেড়ে দেওয়ার পরে, আপনি অবশ্যই মানসিকভাবে স্বস্তি বোধ করবেন। একইভাবে, আপনি যদি ধীরে ধীরে ডাক্তারের পরামর্শে অ্যালকোহল পান করা বন্ধ করেন, তবে আপনার মন শান্ত থাকবে এবং আপনি আগের থেকে আরও বেশি উদ্যমী বোধ করবেন। এর সাথে আপনার ভালো ঘুম হবে, কাজের প্রতি মনোযোগ বাড়বে, ত্বকও ভালো থাকবে এবং আপনি সারাদিন সক্রিয় থাকবেন। কিন্তু অ্যালকোহলে আসক্ত ব্যক্তিরা যদি হঠাৎ অ্যালকোহল ছেড়ে দেন তাহলে তাদের কিছু সমস্যায় পড়তে হতে পারে।



'ডেইলিস্টার'-এর প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, অ্যালকোহল পুরোপুরি বন্ধ করলে আপনি বিষণ্ণতায় যেতে পারেন। এছাড়াও, আপনি ক্লান্তি, উদ্বেগ, নার্ভাসনেস, কাঁপুনি, বিরক্তি, আবেগপ্রবণতা, রক্তচাপ বৃদ্ধি, মাথাব্যথা, ঘাম, নিদ্রাহীনতা, ক্ষুধা হ্রাস, দ্রুত হৃদস্পন্দন এবং মনোযোগ দিতে অক্ষমতা অনুভব করতে পারেন। সেজন্য অ্যালকোহল ত্যাগ করার সময় কিছু বিষয়ের যত্ন নেওয়া খুবই জরুরী এবং একই সাথে আপনি ডাক্তারের পরামর্শও নিতে পারেন।


অ্যালকোহল পানের ফলে যে ক্ষতি হয় তা এখন সবাই জানে এবং অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করলে প্রাণঘাতী রোগের ঝুঁকি থেকে যায়। কিন্তু অ্যালকোহল ছাড়ার পর এসব রোগের ঝুঁকি কমে যেতে পারে। অ্যালকোহল ছাড়ার পরে, আপনার শরীর স্বাভাবিক অবস্থায় আসতে কিছুটা সময় নিতে পারে এবং এটি আপনার বয়স, মানসিক অবস্থা, ওজন এবং মদ্যপানের অভ্যাসের উপর নির্ভর করবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন ব্যক্তি দীর্ঘদিন ধরে অ্যালকোহল পান করে থাকেন তবে তার শরীর স্বাভাবিক হতে আরও বেশি সময় লাগতে পারে।



এটি বিশ্বাস করা হয় যে অ্যালকোহল পান করার পরে, শরীরকে ডিটক্স করতে প্রায় এক সপ্তাহ সময় লাগে। আপনি যদি রুটিন থেকে অ্যালকোহল পান করে থাকেন এবং তারপরে এটি ছেড়ে দেন তবে শরীর পুনরুদ্ধার করতে সময় লাগবে। আপনি অ্যালকোহল পান করা শুরু করার সাথে সাথে এটি আপনার শরীরে বিরূপ প্রভাব ফেলতে শুরু করে। এছাড়াও, কিছু সময় পরে এর প্রভাবও শরীরে দেখা দিতে শুরু করে। যাইহোক, এর কিছু প্রভাব শীঘ্রই দেখাতে শুরু করে এবং কিছু কিছু সময় নেয়। ক্রমাগত অ্যালকোহল পান করলে আপনার বমি হওয়ার মতো অনুভূতি হবে। এর পাশাপাশি মাথাব্যথা, ডায়রিয়া, মূর্ছা যাওয়া, স্মৃতিশক্তি হ্রাস, লিভার ও হৃদরোগ, ক্যান্সার, বিষণ্ণতা, এমনকি অকাল বীর্যপাত এবং বন্ধ্যাত্বের মতো সমস্যারও ঝুঁকি থাকে।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad