এগুলি হল ১০টি বড় লাইফস্টাইল নিউজ - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Saturday, 10 September 2022

এগুলি হল ১০টি বড় লাইফস্টাইল নিউজ


1.ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধির কারণে হাটাচলা করতে অসুবিধা হচ্ছে? অবিলম্বে ডায়েটে এই জিনিসগুলো অন্তর্ভুক্ত করুন


ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা: শরীরে ইউরিক অ্যাসিড একেবারেই বাড়তে দেওয়া উচিত নয়, তা না হলে শরীরকে নানাভাবে ভুগতে হতে পারে। এটি এড়াতে কিছু খাবার খাওয়া যেতে পারে। 


2. চায়ের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: দিনে 3 কাপের বেশি চা পান করবেন না, আপনাকে এমন অসুবিধা সহ্য করতে হবে


অত্যধিক চা পান করা: চা এমন একটি পানীয় যা ভারতে পানির পরে সর্বাধিক পরিমাণে পান করা হয়, তবে কিছু লোক অতিরিক্ত চা পান করে, যার কারণে স্বাস্থ্যের অনেক ক্ষতি হতে পারে। 


3. অভাবজনিত রোগ: শরীর দুর্বল হয়ে পড়েছে, সারাক্ষণ ক্লান্ত হয়ে পড়েছে; এই পুষ্টির অভাব আছে কি?


ভিটামিনের ঘাটতি: ভিটামিন আমাদের শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান, এর অভাব হলে শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে এবং আরও অনেক ধরনের ক্ষতি হতে পারে। 


4. চিয়া বীজ: এই 5টি উপকারের জন্য, সবজা বীজ খান, আপনার স্বাস্থ্য নিয়ে আপনাকে হতাশ হতে হবে না।


চিয়া বীজের উপকারিতা: বর্তমানে দেশে ও বিশ্বে রোগের সংখ্যা অনেক বেড়ে গেছে, তাই মানুষের স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করা জরুরি হয়ে পড়েছে, এর জন্য এমন জিনিস খাওয়া উচিত যা স্বাস্থ্যকর বলে বিবেচিত হয়। এমন পরিস্থিতিতে, আপনার নিয়মিত চিয়া বীজ খাওয়া উচিত, যাকে সাধারণত সবজা বীজও বলা হয়।


৫. সহজ টিপস: টিভি পরিষ্কার করার আগে জেনে নিন এই গুরুত্বপূর্ণ টিপস, নইলে ভেঙে যেতে পারে পর্দা!


টিভি ক্লিনিং টিপস: ঘরে রাখা জিনিসগুলো নিয়মিত পরিষ্কার করা প্রয়োজন। কিন্তু টিভি পরিষ্কার করা একটু কঠিন কাজ। টিভি পরিষ্কার করার সময় কিছু বিষয় খেয়াল রাখা খুবই জরুরি। আমাদের এটি সম্পর্কে আপনাকে বলতে দিন.


6. ডায়াবেটিস: রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে? তাই রাতের খাবারের পর এই একটি কাজ করুন


ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের টিপস: ডায়াবেটিস রোগীরা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সর্বাত্মক চেষ্টা করে, কিন্তু অনেক সময় কাঙ্ক্ষিত ফল পাওয়া যায় না, এমন পরিস্থিতিতে রাতের খাবারের পর একটি বিশেষ কাজ করতে হবে।


7. অতিরিক্ত তৃষ্ণা: আপনি কি বারবার তৃষ্ণার্ত অনুভব করেন? এই গুরুতর রোগের জন্য পরীক্ষা করুন


অত্যধিক তৃষ্ণা: জল পান করা সব মানুষেরই প্রয়োজন, কিন্তু এই প্রয়োজন যদি বেশি হয়ে যায়, তাহলে বুঝতে দেরি করা উচিত নয় যে শরীরে কোনো অশান্তি হয়েছে।


8. কুমড়ার বীজ: কুমড়োর বীজ আপনার খুব কাজে আসতে পারে, রান্না করার সময় ডাস্টবিনে ফেলবেন না


কুমড়ার বীজের উপকারিতা: কুমড়ো রান্না করার সময়, আমরা প্রায়শই তার বীজ ডাস্টবিনে ফেলে দিই, কিন্তু এটি করার ফলে আপনি কিছু উপকার থেকে বঞ্চিত হবেন।


9. নন-স্টিক পরিষ্কার করা: এখন নন-স্টিক বাসনগুলি সহজেই পরিষ্কার করা হবে, শুধু এই 4টি কাজ করুন


নন-স্টিক পরিষ্কারের টিপস: নন-স্টিক বাসন সাধারণ রান্নার পাত্রের থেকে আলাদা, তাই সেগুলো পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে বিশেষ যত্ন নিতে হবে, অন্যথায় পাত্রের আবরণ নষ্ট হয়ে যেতে পারে।


10. অ্যাঙ্কলেট পরিষ্কার করা: কালো রুপার অ্যাঙ্কলেট ঘরে বসার আগের মতো জ্বলে উঠবে, শুধু এই কাজটি করতে হবে


রৌপ্য গহনা পরিষ্কার করা: ক্রমাগত ব্যবহার না করার কারণে রূপার তৈরি জিনিস কালো হয়ে যায়। রূপার গয়না, বিশেষ করে পায়ে পরা পায়ের গোড়ালি, লবণাক্ত জলের কারণে খুব দ্রুত কালো হয়ে যায়।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad