ত্বক রাখুন ভিতর থেকে সুস্থ - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Tuesday, 25 October 2022

ত্বক রাখুন ভিতর থেকে সুস্থ

 






 নিজের খেয়াল রাখতে শুধু পার্লারে গেলেই হবে না, হতে হবে ভেতর থেকে সুস্থ। আর তাই ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করুন এই পানীয় যা ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে ও মুখে একটি প্রাকৃতিক আভা আনতে করবে সাহায্য। 


জল:

প্রথম হল জল। পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান মুখে নিয়ে আসে প্রাকৃতিক আভা।  ব্রণ এবং বার্ধক্যের লক্ষণ প্রতিরোধ করে স্বাস্থ্যকে রাখে সুস্থ।


 মধু এবং লেবু :

এ জন্য হালকা গরম জলে মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে পান করলে শরীর থেকে টক্সিন দূর হয়।  মধু ত্বকের জন্য প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে।


 ফলের রস:

তাজা ফলের রস ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ।  তারা ব্রণ এবং দাগ প্রতিরোধ করে।  ও ত্বককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। সঙ্গে পিগমেন্টেশন দূর করতে কাজ করে। 


 গ্রিন টি:

 গ্রিন টি-তে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। এটি  ত্বককে প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে কাজ করে।


 হলুদ দুধ:

হলুদের দুধ ত্বককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।  ত্বকের বার্ধক্যের লক্ষণ কমায়।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad