অ্যালকোহলের নেশা এমন নেশা যা সহজে যেতে চায় না। মাত্রাতিরিক্ত অ্যালকোহল পান অসুবিধায় ফেলতে পারে। তবে জানেন কী এর নেশা কতক্ষণ স্থায়ী হয় এবং অতিরিক্ত নেশা কীভাবে কমানো সম্ভব -
সময় লাগে:
সাধারণভাবে, অ্যালকোহলের নেশা কমতে ৫-৬ ঘন্টা বা তার বেশি সময় লাগে। বেশি মদ্যপানের পর নেশা কমে গেলেও তার হ্যাংওভার বা মাথা ব্যথার মতো সমস্যা থেকে যায়। অ্যালকোহলের নেশা কমে গেলেও এর প্রস্রাব ও চুলে এর প্রভাব বেশ কয়েকদিন ধরে রয়ে যায়।
নেশা কাটাতে যা করণীয় :
লেমনেড এর জন্য সবচেয়ে ভালো। এ ছাড়া কমলার রস পান করা, লেবুর আচার খেলেও মদের নেশা কাটে।
মাঝে মাঝে পান করতে হলে অল্প পরিমাণে পান করা উচিৎ। এতে শরীরের উপর খারাপ প্রভাব ফেলবে না। এ ছাড়া অ্যালকোহল পান কখনোই খালি পেটে করা উচিৎ নয়। এতে শরীরের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে।
No comments:
Post a Comment