ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে খান এই ফল - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Saturday, 5 November 2022

ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে খান এই ফল

 





 ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে অনেকেই ভরসা রাখে দামি পণ্যের উপর, তবে দামি পণ্যের তুলনায় স্বাস্থ্যকর খাবার বেশি প্রয়োজন। এক্ষেত্রে এমন কিছু ফল আছে, যেগুলোর সাহায্যে ত্বকে উজ্জ্বলতা আনা যায়। তাহলে আসুন জেনে নেই ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে সেই স্বাস্থ্যকর ফলগুলি কী কী -


 ১)তরমুজ এটি কেবল শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে  না, এটি ত্বকের আর্দ্রতাও বজায় রাখে। 


২)ব্লুবেরি ত্বকের জন্য খুবই স্বাস্থ্যকর।  এতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বককে উজ্জ্বল করে।  


৩)ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে বিটরুটও দারুন কাজ করে। 


৪) অ্যাভোকাডো খেলে ত্বকের সমস্যা দূর হয়।  এটি  শুষ্ক ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করতে কাজ করে।


৫)পেঁপে খাওয়া ও এর থেকে তৈরি ফেসপ্যাক ত্বকে উজ্জ্বলতা আনে।  


 

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad