আবহাওয়া পরিবর্তনে সর্দি কাশীর সমস্যা একটি সাধারণ সমস্যা। তবে কিছু ঘরোয়া প্রতিকারে এই সমস্যা দূর করতে পারে। আসুন জেনে নেওয়া যাক সেই উপায়-
ঘরোয়া প্রতিকার:
১.সর্দি-কাশি হলে হাল্কা গরম জলে লবণ মিশিয়ে গার্গল করতে হবে। এতে গলায় আরাম পাওয়া যায়।
২.সর্দি-কাশি থাকলে হলুদের দুধও উপকারী।
কারণ হলুদে রয়েছে ,অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-ভাইরাল বৈশিষ্ট্য।
৩. মৌরিও সর্দি-কাশিতে আরাম দেবে । এর জন্য এক চামচ মৌরি জলে ফুটিয়ে পান করুন। এটি গলা ব্যথা এবং কাশিতে আরাম দেবে।
৪.যদি ঘন ঘন কাশি বা শ্লেষ্মা হয় তবে তুলসী পাতা পান করুন। এছাড়াও, তাজা তুলসী পাতাও খাওয়া যেতে পারে।
No comments:
Post a Comment