গলা ব্যথা ও ঠাণ্ডাজনিত সমস্যায় ভুগছেন? বাষ্প নেওয়ার সময় এই জিনিসগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Thursday, 17 November 2022

গলা ব্যথা ও ঠাণ্ডাজনিত সমস্যায় ভুগছেন? বাষ্প নেওয়ার সময় এই জিনিসগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন


ঠান্ডা আবহাওয়ায়, লোকেরা প্রায়শই কাশি এবং সর্দি ইত্যাদির অভিযোগ করে। গলা ব্যথা বা ঠান্ডা লাগলে লোকেরা প্রায়শই বাষ্প গ্রহণ করে। এতে আপনার নাক খুলে যাবে এবং আপনি ভালোভাবে শ্বাস নিতে পারবেন। কিন্তু ঠাণ্ডা থেকে উপশম পেতে শুধু জল দিয়ে ভাপ খেলে উপকার কম হয়। কিন্তু জলে কিছু জিনিস যোগ করলে এই বাষ্প আরও বেশি কার্যকরী হয়ে ওঠে। এমন পরিস্থিতিতে, আপনি যদি গলা ব্যথা এবং সর্দি-কাশির সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে স্টিম নেওয়ার সময় অবশ্যই কিছু জিনিস অন্তর্ভুক্ত করুন।


বাষ্পে নেওয়ার সময় এই জিনিসগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন -

সেলারি অন্তর্ভুক্ত করুন -

আপনি যদি ঠান্ডা থেকে মুক্তি পেতে চান তবে আপনি এক থেকে দুই চামচ সেলারি জলে মিশিয়ে নিতে পারেন। এর কারণ হল সেলারি একটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, যার কারণে সেলারি স্টিম গ্রহণ করলে এটি বুকের ভিড় দূর করার পাশাপাশি ঠান্ডা থেকে মুক্তি দেয়। এজন্য একটি পাত্রে জল ও সেলারি দিয়ে ফুটতে দিন। বাষ্প বেরোতে শুরু করলে গ্যাস বন্ধ করে তোয়ালে দিয়ে ভাপ নিন। এতে করে আপনি তাৎক্ষণিক ঠাণ্ডা ও গলা ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন।

জলে তুলসী দিন-

আপনার বাড়িতে যদি তুলসী গাছ থাকে তবে আপনি তুলসীর ভাপ নিতে পারেন। হ্যাঁ, সর্দি-কাশিতেও মানুষ তুলসী ও আদা চা পান করতে পছন্দ করে। কিন্তু তুলসী জল দিয়ে ভাপ খেলেও অনেক আরাম পাওয়া যায়। তুলসীর জলের ভাপ নেওয়ার জন্য, একটি পাত্রে জলে তুলসী পাতা সিদ্ধ করুন এবং তারপর গ্যাস বন্ধ করে সেই জল দিয়ে ভাপ নিন। এতে করে আপনি সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি পাবেন।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad